适合体寒的女性喝的女人体寒喝什么茶最好

作者:阿斌 更新时间:2023-01-15 21:05 阅读:325

体寒的女性适合喝温性茶,如乌龙茶、正山小种、祁门红茶、普洱熟茶、老白茶等等。也可以喝一些花茶,如桂花蜂蜜茶、玫瑰枸杞茶、山楂红糖茶、龙眼乌龙茶。但不管是什么茶,在饮用的时候,女性都需要注意喝热不喝冷。


适合体寒女性喝的几种茶


适合体寒的女性喝的女人体寒喝什么茶最好


体寒的女性自然适合喝一些温性的茶,也就是一些发酵茶类,包括肉桂等乌龙茶;正山小种、祁门红茶等红茶;后发酵的普洱熟茶;还有老白茶,这些都是茶性温和的茶,女性长期喝有暖胃、驱寒之效。同时,体寒的女性也可以自己制作一些花茶来长期饮用,比如下面的桂花蜂蜜茶、玫瑰枸杞茶、山楂红糖茶、龙眼乌龙茶。


1、桂花蜂蜜茶


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搭配:桂花,红茶,蜂蜜。


制法:把桂花与绿茶一起冲泡后用蜂蜜调味饮用。


功效:桂花茶性温,能散寒、暖身、益气,特别适合体寒的人饮用。此外,女性饮桂花茶还能美容、润肺。


2、玫瑰枸杞茶


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搭配:玫瑰花、枸杞子、西洋参。


制法:把玫瑰花、西洋参和枸杞子一起放入杯中,用开水冲泡15分钟,然后趁热饮用。


功效:有驱寒、活气血的作用,可以治疗肾虚、调节月经、治疗痛经、暖身。


3、山楂红糖茶


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搭配:山楂干、红糖。


制法:把干的山楂片和红糖放进沸水中煮20分钟饮用。


功效:山楂、红糖都是暖胃、活血化瘀的食品。两者结合既能补气血,也可以化瘀。特别适合体质寒凉、血瘀气滞、气血循环不良的女性。


4、龙眼乌龙茶


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搭配:龙眼肉、乌龙茶。


制法:把龙眼肉和乌龙茶一起加开水冲泡15分钟,然后直接饮用。


功效:龙眼肉性温,对于体寒的人来说是一种很好的食品。乌龙茶有暖胃作用,也很适合体寒的人。


此外,大麦茶苦芥茶洛神花之类的花茶,基本上都可以和枸杞红枣搭配着泡着喝,体寒女性长期饮用都能让身体气血运行顺畅,对健康非常有好处。但无论喝什么茶,红茶、乌龙茶、普洱茶也好,自制花茶也罢,女性在饮用的时候“喝热不喝冷”是一定要注意的。同时,由于喝茶会降低血压血脂,所以如果是低血压、低血脂的女性,需要慎饮,不宜多喝。


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