普洱茶中的“小青柑”，近年来在养生界足足火了一把。自小青柑面世以来，它就以独有的滋味、清新的果香味而受到了众多茶友们、养生爱好者的喜爱，这款普洱茶和柑皮的结合，给与了它具有一定的药理价值，所以它会“火”也是在所难免的。下面来了解下，关于小青柑普洱茶的三大饮用好处。
小青柑普洱茶的三个出色功效：
1、疏肝破气、润肺生津、改善慢性咽炎
一般来说，优质的小青柑表皮会有一层“白霜”，是来自于小青柑的“果霜”，这是一种含糖物质，新鲜的生果表面含有大量水分，还有葡萄糖和果糖等，当被晾晒的时候水分慢慢挥发后，果肉里面的葡萄糖和果糖渗透在表皮上，凝结成了白色的粉末物质状，所以就形成了白色的“果霜”。
根据相关中医记载，称“柿霜色白入肺经，其滑也能利肺痰，其润也能滋肺燥。”“白霜”是一种具有很强的保健功效的物质，可治慢性支气管炎、干咳、咽炎等。够对慢性咽炎、抽烟后嗓子干涩、咳嗽起到良好的治疗效用。
对于经常抽烟的人群来说，香烟中的尼古丁对我们身体气管中的毛细血管会造成伤害；而小青柑，尤其是陈年小青柑，茶性温和，有温和脾胃的功效，效果非常的甜醇，并且柑桔的果皮清香纯正，两者结合一起的话，是可以降低烟毒对我们身体健康的危害的，所以生活中适当饮用小青柑普洱茶的话，是可以扩张呼吸道，还可以改善慢性咽喉炎，同时可以滋润肺部哦。
2、提神醒脑、美容护肤
一个个的小青柑普洱茶个头小小的，携带方便，所以大家可以随身携带几颗，然后在办公室的时候也是可以冲泡饮用的，一颗可以冲泡一整天饮用，对于日常生活中感觉到疲乏的时候，那么可以帮助提神呢；重要的是，小青柑果皮上富含丰富的酚酸成分，可以帮助杀灭身体内的细菌，可以达到美容护肤，美白肌肤的好处，对于女性来说，无疑是一种非常好的健康养生佳饮。
3、促进代谢、降脂减肥
小青柑普洱茶中的柑橘果皮上含有川陈皮素，这是碳水化合物代谢的促进剂，主要作用是抗血细胞凝结、抗真菌、抗过敏；
日常生活中随着生活水平的不断提高，饮食丰富多样化，长期吃了一些高油脂、高糖类、高蛋白的食物后，会导致体重增加，还会导致身体内的血脂指数也跟着升高，接随而来的是三高问题；小青柑普洱茶中所含的“辛弗林”，这种物质主要用于氧化脂肪、减肥。同时普洱熟茶中的茶多酚等物质能够起到辅助分解脂肪和抑制人体对脂肪吸收的效用。对于肥胖人群来说，恰当饮用小青柑是有益的。
事实上，小青柑普洱茶内含的营养真的是非常丰富的，其中所含的拧苦素的主要作用是抗病毒，所以在流感多发的季节里，适当饮用一些小青柑普洱茶的话，是可以促进你的食欲同时，还可以起到抵抗病毒的作用的。
鉴别品质：想要利用小青柑普洱茶达到养生的功效，那么一定要挑选到品质上等的小青柑普洱茶。如何辨别品质好坏，做法很简单，大家只需要把一整颗的小青柑普洱茶放入到水壶里面煮，文化煮20分钟时间后，再品茶味、看茶底。一般上等品质的小青柑普洱茶，茶汤色泽红润透亮，泡出的茶底均匀细嫩，有光泽度；茶汤入口甜醇顺滑，有淡淡的青草味；且耐泡度达20泡一上，接下来还可以煮着喝，才可以把小青柑普洱茶的营养物质全部释放出来。
