问:绿茶和乌龙茶哪个提神?
针对以上问题小编解答如下:
绿茶和乌龙茶的区别在于咖啡碱,绿茶是未发酵茶,咖啡碱含量高,乌龙茶是20-35%发酵度的半发酵茶,咖啡碱比绿茶低。所以一般认为喝绿茶提神效果更佳。
但是如果在熬夜加班的情况下,人的精神状态和白天犯困不同,加上绿茶的寒性对胃的刺激的副作用。所以上午和下午犯困,推荐喝绿茶,晚上犯困推荐喝乌龙茶。因为乌龙茶茶气较足,感官刺激比绿茶明显,也有提神的作用。
作者:阿斌 更新时间:2022-11-21 13:13 阅读:732
问:绿茶和乌龙茶哪个提神?
针对以上问题小编解答如下:
绿茶和乌龙茶的区别在于咖啡碱,绿茶是未发酵茶,咖啡碱含量高,乌龙茶是20-35%发酵度的半发酵茶,咖啡碱比绿茶低。所以一般认为喝绿茶提神效果更佳。
但是如果在熬夜加班的情况下,人的精神状态和白天犯困不同,加上绿茶的寒性对胃的刺激的副作用。所以上午和下午犯困,推荐喝绿茶,晚上犯困推荐喝乌龙茶。因为乌龙茶茶气较足,感官刺激比绿茶明显,也有提神的作用。
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