夏天多喝这8种茶,赶跑燥热,身体特舒畅

作者:宝福林茶业 更新时间:2022-07-21 04:22 阅读:784

夏日炎炎,身处炎热中,动不动就是挥汗如雨,出汗多自然需要多补水。


很多人会选择一些冰水或冷饮来降暑补水,但这些只是一时的舒服,从养生角度来说,夏天喝热茶不仅补水,解暑方式更养生。


那么夏天喝什么茶合适呢?下面,小福为大家推荐8种特别适合夏季喝的茶。


01


夏天多喝这8种茶,赶跑燥热,身体特舒畅


提神解暑,喝绿茶


绿茶鲜爽甘香并略带苦寒味,又富含氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,夏天饮之,既有消暑解热、解渴提神、益气生津之功,又具有增添营养之效。


02


夏天多喝这8种茶,赶跑燥热,身体特舒畅


清热解暑,喝白茶


白茶,生晒而成,茶叶原有的成分保留完整,因此白茶清雅、清热、降燥、解暑、生津,夏天喝,身体倍感舒服有劲。


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夏天多喝这8种茶,赶跑燥热,身体特舒畅


清热润肺,喝小青柑


“小青柑”是小青柑果皮与熟普为原料的茶品。优质的小青柑,表皮布满“白霜”,此物质具有良好的祛痰镇咳作用。夏天喝小青柑,入口甜醇爽适,清凉降燥,润肺生津。


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夏天多喝这8种茶,赶跑燥热,身体特舒畅


解暑开胃,喝陈皮白茶


在炎热夏天的影响下,食欲不振是最常见的症状之一。此时,可以适当喝些陈皮老白茶,养脾健脾,开胃消食,对脾胃大有益处。


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夏天多喝这8种茶,赶跑燥热,身体特舒畅


解暑养胃,喝陈皮普洱


陈皮普洱茶综合了陈皮独有的陈香和普洱特有的醇厚,搭配成风味一绝的甘醇厚滑。当稠滑、醇厚的茶水进入身体后,不仅消暑去燥,还会形成一层保护膜附于胃的表面,对胃起到舒缓、呵护的作用。


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夏天多喝这8种茶,赶跑燥热,身体特舒畅


解暑安神,喝茉莉花茶


茉莉花茶有绿茶的鲜爽,也富含花的清幽芳香。甜甜的花茶香具有神奇的魔力,深嗅一口,那股仙灵香气瞬间让整个人被唤醒。喝上一口,香气直冲大脑,伴随绿茶氨基酸、咖啡碱的作用,带来顺气清脑、安神开窍、降火清热的作用。


07


夏天多喝这8种茶,赶跑燥热,身体特舒畅


解暑瘦身,喝乌龙茶


在暑气逼人的夏季,想同时达到降温解暑、轻身瘦体的目的,那么喝乌龙茶是最好的选择。夏天饮上一杯温热的乌龙茶,会感到身心清凉、生津解暑,而且乌龙茶能够加快代谢,促进脂肪的燃烧,有瘦身的作用。


08


夏天多喝这8种茶,赶跑燥热,身体特舒畅


解暑驱寒,喝柠檬红茶


天气炎热时,由于人们习惯长时间待在空调房里和狂喝冷饮,所以很容易聚集寒冷之气在体内。而红茶温和,能驱寒暖胃,加温苦的柠檬一起泡水饮用,不仅润喉成津,更具驱寒、解暑的作用。


夏天多喝这8种茶,赶跑燥热,身体特舒畅


结语:最后,需要注意的是,夏天喝茶趁热喝,更能带走暑气,但不宜过烫哟!


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