茶不是随时可以喝的，记住这六点不要，健康喝好茶

作者：阿斌更新时间：2022-05-28 18:54 阅读：58

喝茶虽好，有利于健康，但是喝错时间也是不好的，为了健康，请大家记住这六不要：

（1）不要空腹喝茶，会刺激肠胃，引发肠胃疾病。

（2）不要喝太浓的茶，增加身体负担。

（3）不要饭前喝茶，稀释胃液不利于肠道吸收。

（4）不要睡前喝茶，容易难以入睡甚至会失眠

茶不是随时可以喝的，记住这六点不要，健康喝好茶

（5）不要吃药喝茶，避免药性改变。

（6）不要酒后喝茶，增加肝脏肾脏的压力。

茶不是随时可以喝的，记住这六点不要，健康喝好茶

如果大家有哪些不明白的，或者还有什么好的建议，可以给我留言，我们一起探讨下。

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