普洱茶是中国的传统名茶,属于发酵茶,性情比较温和,所以很多的人认为普洱茶没有副作用,其实不然,普洱茶分为生茶和熟茶,不正确的喝生茶也会有一定的副作用的,主要是包括以下几点。
1、喝普洱茶头晕
有的人喝普洱茶会头晕,这可能是因为个人体质的原因或者是茶泡得太浓了,东西吃得太少,肚子空容易引起晕茶。普洱茶中和血糖速度比较快,低血糖、低血压的患者饮用普洱茶后容易产生头晕、恶心等症状。
2、喝普洱茶腹泻
有些人喝普洱茶腹泻,这是人体对新事物的适应过程,初次饮用普洱茶的人比较容易出现这种状况。建议第一次饮用普洱茶的人最好是饮用第二泡的茶汤,或者喝泡得淡一点的普洱茶,这样身体比较容易适应。
3、经常喝普洱浓茶会有牙渍
普洱熟茶中茶色素较多,喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。同时由于普洱熟茶中氟含量较高,加上水的因素多饮会和体内的钙离子合成氟化钙,不易吸收,容易造成身体的钙流失。
4、经期女性饮普洱茶易贫血
普洱茶中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合,影响造血功能,因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。
5、体寒人群不适宜饮普洱生茶
普洱茶性寒,多饮会使体寒者引起腹痛腹泻等不适症状,并且还伤胃。
温馨提示:不能空腹喝茶,不能喝浓茶,需要适度喝茶。