2018 年，距中秋节还有三天时，我终于如期交付了和静茶修第二次复训课程。这是已毕业的讲师班、馆主班、高阶班同修们期待已久的相聚，也是和静茶修学堂在密集的排课中抢出来的两天，大家盼望着见面，盼望着分享彼此践行的喜悦，盼望着又一次成长的碰撞。
许久不见，每一位同修都有一些变化，最让我吃惊的是庆英，头发几乎白了一多半— 是身体出了什么问题吗？我有些担忧，因为她之前曾有过腔梗。但是，我发现她精神饱满的状态远远超过了我以往对她的印象。早上，她推开和静园的大门时，用深深地鞠躬回敬每一位恭候迎接同修们回家 的讲师及助教，那样郑重其事，那样真心诚意。腰身弯下去的时候，她的眼泪就止不住了，满满的都是感动。她感动的样子散发着温暖而坚定的光芒，笑容极其灿烂，没有了之前的纠结和悲苦，散发出充满正能量的生命态势。
在课程中的发言，她的娓娓道来也令所有人动容。“我是来自哈尔滨的吕庆英，是属于超级耐看型的。也许你们会惊叹我的白头发，是的，以前白发长出来了我会赶紧去染黑，但是现在不会了。白头发一定藏着我曾经对待身体的方 式，那是我的生命印记。身体出了问题，一定是我们违背了什么……白发虽不能够代表我的生命厚度，却一定是我茶修之路的见证……茶修之路上，尊重自然规律，尊重生命规律， 悦纳、践行、修正、修养，若真能这样，便走上了通达之路， 精神的通达一定有助于身体的通达……我不漂亮，但我可以耐看，可以修成美和美好，我更愿意成为同修们美好的一部分。”
庆英的热诚分享给所有人留下深刻印象，大家记住了她的白发，记住了她的“耐看型”，更记住了她那份坦然背后的自我接纳和相信。她说现在过得很从容，无论是身体的疾病还是生活的琐事，都接纳，既然来了就一定有原因，去“修” 就是了。庆英现在已经在哈尔滨创立了自己的茶修工作室， 在用自己的生命体验和心路历程，分享一杯茶对充实生命的意义，分享一杯茶对修成美好的可能。
虽然生活给了她很多考验，也曾让她陷入困惑和迷茫， 但是现在，她在一杯茶里找到了通道和希望，找到了面对生活的勇气和信心，不再被生活赶着走，不再被情绪带着跑， 而是真正做了自己的主人。
做自己的主人，是能够与情绪对话，是冷静地对待“心的声音”，是对每一个意念的起落来去了了分明。
可能每个人都曾听过这样的建议— 跟着心走，跟着感觉走。其实，细细想来，我们需要建议时往往是陷入困境时， 此时的心是混沌的、迷茫的，甚至是冲动的、失控的，此时的心如何能做主人呢？所以，我们要做心的主人，才能成为自己的主人。
就像后来庆英在与我交流时说：“人们常常感伤于秋天的枯萎，仿佛枯萎已经成为完结的代名词，收获也被覆盖了； 但实际上枯萎是枯萎，收获是收获，它们虽然共同存在于季节的交替里，却各自独立。枯萎并非收获所致，也不会影响收获。认知到这一点，就不会因为枯萎的到来而心有戚戚焉 了，万物如此，人生亦然。”
所以，还有什么不能坦然悦纳的呢？白发、皱纹、生老病死，本是生命的自然历程；困难、障碍、命运不公，也是生活的一部分。允许它们的发生，允许它们的独立，不让忧伤打扰平静，不让悲愤影响喜悦，收获是收获、枯萎是枯萎， 本应了了分明，何苦含糊胶着。
当内心忧伤或焦灼时，当情绪低迷或混乱时，拨开蒙蔽心灵的迷雾，用智慧的眼睛看一看究竟发生了什么，冷静地想一想，找出表象里面的本质，唯有这样，我们才能时时葆有洞见，自信勇敢地面对万物，做心的主人，做自己的主人， 悦纳生命原有的馈赠！
备注：本文选自《茶修》中第二章的第十小结：我做了自己的组人
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