贡菊枸杞茶能天天喝吗(贡菊枸杞茶能长期喝吗)

作者:阿斌 更新时间:2022-12-23 22:20 阅读:744

贡菊枸杞茶不能天天喝,因为菊花枸杞茶性寒,天天饮用的话,会导致体内寒气加重,另外也会导致口干舌燥,正常情况下建议一周饮用2~5次为佳,其次再冲泡时也要注意用量,禁忌长期饮用浓茶以及冷茶。


贡菊枸杞茶的饮用方法:


1、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说,一般红枸杞菊花的茶水比例为1:50至1:80,即枸杞菊花叶若放3克,沸水应冲150至240毫升;


2、泡饮菊花枸杞茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上六、七粒贡菊、三钱枸杞,再用沸水冲泡即可,泡3-4分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘,功效更好。


3、每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。


贡菊枸杞茶的好处:


喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解眼部疲劳以及干涩,同时起到护肝明目的好处。


由于菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,这时候饮用菊花枸杞茶,可以保护视力,并缓解疲劳,提高工作效率。


菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚,茶多酚具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,能起到抗辐射、增强机体免疫力。


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