什么时候喝绿茶好(绿茶什么季节喝最好)

作者:阿斌 更新时间:2022-12-23 04:00 阅读:405

一天之中上午喝绿茶好,有助于提神、开胃,建议在饭后一小时或者饭前一小时饮用,每天喝2-3杯。每天下午三点左右喝绿茶也很好,有不错的降三高效果。一年之中则在夏季喝绿茶最宜,可以很好的消暑解渴。


上午喝绿茶好

什么时候喝绿茶好


喝绿茶的最佳时间在上午,可以起到不错的开胃、提神等功效,并且是在饭后一小时或者饭前一小时,这个时间段喝绿茶对身体非常好,建议每天喝2-3杯绿茶,有利于净化血液,促进身体健康。


什么时候喝绿茶好


除了上午之外,下午三点左右也是喝绿茶的好时机,尤其是对于三高人群来说,长期喝下午茶有很好的降三高效果,同时还有助于增强身体抵抗力,预防感冒,起到抵抗衰老、消炎、利尿等功效。


什么时候喝绿茶好


而一年之中,夏季饮用绿茶最适宜不过,因为绿茶未经发酵,茶性比较寒凉,夏季炎热,饮用绿茶有很好的消暑解渴功效。但注意不要冲泡得过于浓了,不但影响口感,经常喝浓茶也会增加肾功能的负担。


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