玫瑰花茶适合一年四季饮用。特别适合春天，效果显着。玫瑰花茶味甘苦，性温，最明显的效果是理气解郁，活血散淤。另外，玫瑰花的药性非常温和，能温暖人的心肝血脉，舒缓体郁。
春天湿度大，人容易疲劳。疲劳酸痛时，喝玫瑰花茶有明显的缓解作用。或者冲泡时加入三颗红枣(去核)，每天用开水冲泡饮用，可以去除心火，保持精神饱满，增加活力。长期饮用也可以让脸变白变红，保持青春美丽。
春季工作，人容易产生春困。玫瑰花茶性质温和，能缓解情绪，缓解抑郁，非常适合上班族。
饮用玫瑰花茶可以起到软化血管的作用，多喝一些玫瑰花茶，可以帮助身体进行新陈代谢，这样可以有效地促进血液循环，软化血管。对某些血管紧张的人来说，饮用玫瑰花茶可以减轻症状。
玫瑰花茶什么时候适合喝？
早上：玫瑰花茶富含维他命，早上喝玫瑰花茶能满足人体的需要，而且玫瑰花茶有一定的理气解郁的作用，能让人保持一天的好心情。
饭后1小时:玫瑰花茶含有苹果酸，具有一定的消化作用。饭后1小时饮用可以促进食物的消化吸收，避免食物堆积、消化不良等身体不适。
午后：玫瑰花茶中含有香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，这些香气物质能刺激神经，消除疲劳，缓解压力，从而提高工作效率，适合午后饮用。
玫瑰花茶一年四季都适合饮用，春季饮用的效果格外显著，饮用的时间可以参考以上，正确的饮用时间也会使玫瑰花茶更好的发挥功效。
