喝花茶减肥吗(喝什么茶能减肥快又能瘦身)

作者:阿斌 更新时间:2022-07-08 00:58 阅读:480

有人问“喝花茶减肥吗”,喝花茶当然是可以减肥的,只是不是所有的花茶都能减肥,那么可以减肥的花茶是哪些呢?


喝花茶减肥吗(喝什么茶能减肥快又能瘦身)


1、桃花

女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡饮,减肥效果更好。


2、金银花

可治疗习惯性便秘,用金银花、大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便的功效。什么花茶减肥又瘦小腹的功效——金银花茶。


3、紫玫瑰

帮助加快新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。什么花茶减肥最好要数此花。


4、柠檬片

可利尿,调节血管通透性。什么花茶减肥适合浮肿虚胖的女性——柠檬片。


5、决明子

促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压,通便减肥效果好。


6、陈皮

可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和,与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。


7、辛夷花

排毒养颜,消暑止咳,降压减肥。

8、玫瑰花茶
多功能的玫瑰花茶,既可以保护胃,还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。功效:活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。

9、柠檬马鞭草花茶

柠檬马鞭草有点苦,如果实在不喜欢它的味道,可以在里面加一些蜂蜜,它可以减肥,促进消化,便秘的时候也可以喝。而且有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。


10、菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。


11、荷叶花茶
荷叶花茶自古以来瘦身的良药,它里面含有大量的纤维,能够促进肠道蠕动,可以清火、利尿、清脂、通便。另外,它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言,荷叶茶第一遍泡的才有作用,到了第二遍就没有减肥的功效了,每天都可以喝个几杯。

12、山楂茶
山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助,可以清除油脂,扫除堆积在身体内的废弃物,这对于减肥有很好的效果。具体的喝法是取山楂10克,直接用水煎煮,可以适量加入少量冰糖,然后直接饮用。

13、大麦茶
提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑,降血脂血压的功效,它还有一个神奇的功效,就是可以消脂减肥,去油,助消化,这款茶的味道喝起来也挺好喝的,夏天的时候,可以泡一壶,从早喝到晚,既健康又减肥。

14、枸杞茶


将抓一小把枸杞放入水杯中,然后用开水冲泡5分钟,冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效,有助于排便,如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶。

15、洛神花茶

这款茶即便没有减肥美容作用,它也是一款非常好喝的花茶,酸酸甜甜的味道,加一些蜂蜜,真是非常美味。除了好喝之外,她的美容功能也是十分强大,可以减肥,养颜消斑,而且可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。


科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花,95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。总之,爱美的姑娘千万不要错过,另外,玫瑰茄和玫瑰放在一起,功效更明显。


综上,花茶自然也是有减肥效果的,只是具体的效果需要看个人的身体情况。

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