眼睛对人的重要性是不言而喻的，明目也是重中之重，那么明目茶有哪些呢？
一、枸杞桑葚粥
【功效】养肝明目、益肾健脾。
【原料】枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。
二、白梅花粥
【功效】疏肝理气，清热明目。
【制法】100克大米熬8成熟，加一点白梅花。
三、五味蜜茶
【原料】五味子 密蒙花 蜂蜜 绿茶
【功效】养阴清热，缓解眼干，增强视力。
【制法】首先将五味子倒入锅内，略微翻炒出香味后关火，放置一边备用，在锅内加水，水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子，同煮3分钟左右，然后关火将煮好的水倒入茶壶内，等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味，即可饮用。
四、霜桑叶茶
【原料】霜桑叶15--20克
【功效】润眼明目 治疗眼干眼热 眼昏。
五、清热明目茶
【原料】生地 麦冬 菊花 金银花
【功效】清热解毒 滋阴明目；
【做法】将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左右，就可以饮用了。
六、决明子茶
【材料】决明子 10克、菊花5克、山楂15克。
【作法】决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约 30分钟，即可饮用。
【功效】主治头部晕眩，目昏干涩，视力减退。
七、石斛杞菊汤
【原料】石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。
【功效】以石斛、菊花养阴清热、明目。枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。
八、五味细芽茶
【配方】细芽茶9克，黄芩60克，川芎30克，白芷15克，荆芥12克。
【用法】共研细末，每服6-9克，茶开水冲泡
【功效】用于风热上攻，头目昏重等。
九、夏季明目茶
【原料】桑叶、菊花、谷精草、密蒙花各6克，
【用法】泡茶饮用，有疏散风热、清肝明目之效。宜于急性结膜炎、风热目赤肿痛、头胀痛者。
