为什么很多女性即使五六十岁了，皮肤依旧同小姑娘一样？
自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首。
衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。
绝大部分女性求助于化妆品，但遗憾的是，衰老的因子，更多产自身体内部。依靠化妆品可以清除一部分色斑、让肌肤紧绷、隔离紫外线、掩盖黑色的毛孔，但是如果无法将身体内部的自由基及时清除，衰老还是无法抵挡。
长期依赖化妆品的女人，皮肤不如饮茶的女人
幸亏有茶。
现代研究表明，茶是天然植物中，清除自由基能力最强的一种。
饮茶可护肤
中国中医科学院心血管中心教授张京春师从国医大师陈可冀。他们通过整理清宫医学档案，发现以乾隆、慈禧为代表的清宫养生之道颇具价值，值得今天的人借鉴和效仿。
喝茶可长寿
乾隆皇帝在位60年，以89岁高龄去世，他自称“古稀天子”、“十全老人”。英国使臣马嘎尔尼曾在乾隆五十八年到承德避暑山庄觐见，他描述乾隆“观其风神，年虽八十三岁，望之如六十许人，精神矍铄，可以凌驾少年”。
这都要归功于他独到的养生秘诀。
清宫中十分重视饮茶，经常以茶代药、茶药并用，以防病治病。据说乾隆退位时，老臣劝谏说“国不可一日无君”，乾隆只说了一句“君不可一日无茶”。清宫有一款“仙药茶”，是由乌龙茶、天尖茶、六安茶混合，配伍紫苏叶、石菖蒲、泽泻丝、枇杷叶、山楂丝等，有减肥消脂、化浊和中、开郁通脉的功效。
喝茶可长寿
清代人均寿命50岁，慈禧活到了74岁，可谓高寿。女官德龄在其所著的《御香缥缈录》中记载：慈禧到60岁时，“肌肤白嫩光滑如同少女一般，细腻光润，嫣然一笑，姿态横生，令人自然欣悦。”给慈禧画过油画的美国人卡尔小姐曾这样描述慈禧太后：“当时，慈禧虽然已经七十岁，但是看起来就像三十多岁的贵夫人似的。”
慈禧靠喝茶来保持容貌
慈禧延年益寿和美容妙方都是靠饮茶，而且饮茶还非常讲究，她除了懂得饮茶的养生之道，还很懂品茶。
一般而言，慈禧喜欢在清幽的环境里喝茶品茶，她就命人在颐和园的牡丹山顶上，建了一栋乡村茶室。在天气炎热的时候，她就会爬上山顶，坐在阴凉茶室内喝茶。品茶的时候，慈禧会先揭开杯盖，亲自用金筷子夹几朵金银花放进茶内，然后轻轻合上盖子，闷上个几分钟，等香味渗入茶水里，再透过薄如蝉翼的白玉杯，来观赏茶叶和金银花在茶水里翩翩起舞。然后再揭开杯盖，轻嗅杯里弥漫出的馥郁茶香，最后慢慢品饮。
喝茶能长寿
《旧唐书》记载这么一件事：宣宗纪，大中三年，东都进有一智僧，年一百三十岁，仍然身体健康，精力充沛。宣宗得知便叫去问道，你老如此长寿健康，吃何仙丹妙药？僧答曰：臣少也贱，素不知药性，唯嗜茶，凡属至处，惟茶是求，或饮百碗不厌。
茶是很精华的饮品，中国人喝了至少上千年，许多长寿老人保持着喝茶的习惯。
小时候，夏日里砍柴回家，放下柴担， 急着做的第一件事，就是舀上一大碗茶，咕噜咕噜地灌进肚里，那真叫爽啊。现在的家庭，若小孩口渴了，很少喝茶的，而是喝各式饮料，以至于这些小孩长大后不知茶为何物。
喝茶养生
茶多酚对各种氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基，是见效最快的抗氧化途径，同时能抑制自由基的产生并激活人体的抗氧化酶体系；研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，抗衰老效果要比维生素E强18倍，且与维生素C、E有增效效应。
喝茶养生
喝茶养生
喝茶养生
我们简单地用茶叶浸泡洗脸或者调和蜂蜜做成面膜，就可以获得清除面部油腻、收敛毛孔、灭菌、抵抗紫外线辐射对皮肤的损伤等功效；
每天喝几碗茶，就可以清除体内的自由基（人体的自由基有90%源自肠道的非正常发酵）。
所以，一碗清茶，几乎可以把这些自由基统统清除。
是不是很简单？！
更重要的是，茶儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用；茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。科学研究证明，肥胖不利于清除自由基，所以对于女人抗衰老、清除自由基来说，吃茶本身就有着一用多途的美好。
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所以，我们理解有很多女性为什么即使60岁了，皮肤依旧同小姑娘一样，因为除了饮食、化妆品之外，她们懂得“吃茶”。
懂得吃茶，不仅仅能够很好帮助我们清除自由基;懂得茶道，更可以让你的心情随时平和起来，姿态优雅起来。
为什么很多女性即使五六十岁了，皮肤依旧同小姑娘一样？
现在，懂了吗？
