在座的各位，你们是不是每天都习惯性地喝茶，饭后啊，闲聊，一天不喝就浑身不自在，就好像少了点什么，不喝茶的一天就像一道菜肴没加盐一样，“食之无味”，这样的话就得和你握握手啦，恭喜你加入了喝茶成瘾的一员了。
我姐夫就是一名喝茶成瘾的一个人，他的工作是一天到晚需要坐在电脑面前的那种，他的运动量，微信运动步数就是电脑桌到煮水壶的距离，每天他自己雷打不动的喝上两泡茶，茶汤颜色变淡了，味道少了就换的那种习惯，而且持续多年了，很多时候水都给茶汤代替了，姐夫说，喝茶会使他的大脑更活跃，注意力也更加集中，从而提高工作效率。
茶叶，给我们带来的不仅是口感，味觉上面的刺激，也会伴有精神上的兴奋，放松的时刻，长期喝茶的人应该都会有这种感觉，不信的人你可以细品，你当时的感受，其实我们喝茶会成瘾的一个很大原因，也是因为茶叶中含有少量咖啡因（咖啡碱），根据相关研究表明，像我们长期喝茶的人，也就是摄入咖啡因，如果突然停止，或者减少摄入会感到轻微的头疼，或者疲倦，烦躁，注意力不集中的表现，同时茶叶中也含有另外一种物质，茶氨酸，有一些甜味，它是只存在于茶叶里面的特有物质，对缓解疲劳起到一定的作用。另外也可以起到降血压的作用，还可以在一定程度上增强人的记忆力，换个方向说，也就是茶叶也具有提醒神脑的作用。
其实喝茶为什么会上瘾，其所含的咖啡因，茶氨酸，以及喝茶的那个过程带来的“享受”，心灵上的寄托，是让人逐渐成瘾的，对此说法，你赞同吗？
