对于女性来说,由于特殊生理期原因,尽量少喝些普洱茶,因为往往很多女性都有贫血、低血糖、低血压等现象,而喝普洱茶有降血糖、降血压的功效,长期喝普洱茶,那么导致血压、血糖降低的同时,还容易出现头晕、恶心、呕吐等现象;并且茶中的氟含量是比较高,经过水泡后,会导致身体内钙离子化合成氟化钙,长期如此,那么必然会导致身体出现缺钙的现象;此外,普洱茶内含的茶色素含量多,女性长期喝,再加上没有清洁牙齿的同时,那么便会导致出现色牙素,也就是说牙齿上出现黄芽现象,严重影响女性牙齿健康和美观;重要的是,女性长期大量喝普洱茶的话,会导致身体寒性加重,从而出现腹痛、腹泻等现象;甚至会刺激胃液分泌,刺激肠道功能,从而出现肠胃疾病问题。因此,女性在喝普洱茶之前,一定要先认识清楚禁忌,还有根据自己身体来选择。
提示:普洱生茶是经过渥堆发酵所得,里面所含的物质经过发酵转变后,茶性更加的温和,有暖胃养胃的功效;而普洱生茶则拥有鲜叶更多的营养物质,如咖啡碱、茶多酚等,茶性寒,容易刺激胃部,所以对于胃寒、胃部疾病人群来说,最好是不宜选择生茶。
女性长期喝普洱茶的危害
1、神经衰弱、失眠的女性不宜饮茶。因为茶叶中所含咖啡因会对大脑皮质有兴奋的作用,这类人群饮茶,会促使大脑处于一个极度兴奋的状态下,而导致出现失眠的现象。
2、缺铁性贫血的女性,不宜饮茶。茶叶中所含丰富的鞣酸,会促使食物中的铁元素形成难以被人体吸收的沉淀物,从而加重贫血的症状。
3、缺钙、骨折的女性,不宜饮茶。茶叶中所含的生物碱物质,会抑制肠胃对钙的吸收,同时还容易导致缺钙、骨质疏松,让骨折问题,难以得到康复,所以这类女性也是不适合喝普洱茶的。
4、胃溃疡女性,不宜饮茶。茶叶中的茶碱,会降低磷酸二脂酶的活性,可以促使胃壁细胞分泌大量的胃酸,胃酸过多的情况下,那么就会影响胃溃疡面的愈合,也会抵消某些药物的药效。
女性有以下情况,都不适合饮茶
1、怀孕期。因为杂怀孕期间,腹中宝宝需要大量的营养物质来满足身体发育。而茶叶中所含的咖啡碱、茶多酚,会直接干扰宝宝的健康发育,包括身体发育和脑部发育,所以这个时候是不建议喝任何茶的。
2、哺乳期。哺乳期的妈妈当然也是不适合饮茶的,因为茶叶中的咖啡碱,可以直接渗透进入乳汁内,直接影响婴儿宝宝的健康,这样对宝贝发育是非常不利的。
3、更年期。对于更年期的女性来说,往往身体容易出现头晕、浑身乏力的现象,有的时候还会心跳加速、脾气暴躁、睡眠质量差,而假如喝太多的浓茶的话,那么会加重这些症状哦。所以更年期的女性,最好是不宜饮茶的好,尤其是不宜喝浓茶。
4、女性肾脏机能不好,肾亏的情况下,最好是不宜喝太多的茶,尤其是晚饭后、睡觉前都不可以饮茶,否则的话会加重肾脏的负荷量,加重肾脏问题。
女性喝普洱茶的注意事项
1、不宜喝新茶。由于新茶的存放时间太多,里面含有较多的未经过氧化的多酚类、醛类、醇类等物质,这些物质对我们人的肠胃粘膜有较强的刺激作用,容易诱发肠胃疾病哦。所以尽量少喝些新茶。
2、空腹不宜饮茶。空腹饮茶的危害较大,空腹情况下饮茶,可稀释胃酸、降低消化功能,导致茶叶中的大量不良成分进入血液内,引发头晕、心慌、手脚无力的现象。
3、发烧不宜饮茶。因为茶叶中所含的茶碱,有升高体温的作用,对于发烧病人来说,饮茶无疑是火上浇油,加重不适症状。
其实,女性喝普洱茶的好处很多,但同时也需要注意科学合理的喝,否则的话会产生相关的副作用。因此,大家在喝之前,一定要先摸清楚这些副作用,然后正确的喝,才可以真正的促进身体健康,做到“以茶养生”。
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