绿茶，是中国的主要茶类之一，指的是采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的储存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能抗癌，降血脂和减肥，对吸烟者也可降低其受到的尼古丁损伤。
兰馨雀舌茶富含人的身体需要的各种微量元素、氨基酸、多酚类化合物、微生素等，水浸出物高,具备高级名优绿茶的优良品质,常喝有着很好的保健功效，下面咱们一起来看下兰馨雀舌茶适宜人群有哪些。
兰馨雀舌茶的功效
1、抗辐射：绿茶能降低计算机荧光屏X射线的辐射伤害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分能够吸附和捕捉放射性物质并与其结合一起排出体外。
2、有利于睡眠：绿茶中含强效的抗氧化剂及其维生素C，不但能够消除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因能够刺激中枢神经，提振精神。但是最好在白日饮用，免得影响睡眠。
3、美容:绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的!它不但包含丰富的维生素C，其中的类黄酮更能加强维生素C的抗氧化功效，它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的作用。在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质有着抗氧化作用，与维生素B、E等配合，能达到补给水分紧实肌肤等作用。但要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中比较容易挥发，而丧失其抗氧化作用，因此此类护肤品，特别是面膜，以当年的新茶制品为最好。
4、防龋齿：绿茶中包含氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个防护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
5、利尿：绿茶中的咖啡碱和茶碱有着利尿作用，可用于治疗水肿、水滞瘤。
6、强心解痉：绿茶中的咖啡碱还有着强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能消除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的较好辅助药物。
兰馨雀舌茶适宜人群
1、爱漂亮人士
兰馨雀舌可以极好的抑制紫外线的侵入，尽管作用没有防晒霜那么显着，但仍是可以从内调度一下。并且能使人的身体内SOD的活性进步，随后推迟变老，有用的抑制皮肤老化。
2、老人
据试验标明雀舌可以抑制血液凝聚，降低心血管疾病的发病机率。也可抑制血小板的集合，降低血液中脂肪的占比。现今咱们每天摄入的食物，大多数都是油性的，这对咱们血液而言担负很重，因此咱们平常应多关怀下自个的身体，喝喝茶，降降血脂。
3、学生及白领人群
新鲜口气：兰馨雀舌能清洗肠道中的细菌，有关咱们口腔中的细菌当然也会达到作用了。兰馨雀舌富含好多的氟化物，能有用的阻碍酸性物质的发生，并且又因其酚类化合物的存在，龋齿的构成也达到了抑制作用。细菌没有了，龋齿没有了，口气就清新了。
醒脑醒神：雀舌不只口感香正，并且还清脑醒神。这是因为雀舌它富含好多的咖啡喊，可以暂时驱走睡意，还你一个清醒的大脑。并且雀舌中的锌元素占比很高，每天饮用，就完全可以满意人的身体对锌的吸收需求。
4、肠道不适者
兰馨雀舌茶在不影响咱们肠内有利菌繁衍的前提下，好多且疾速的杀死其它有害细菌，随后到达对肠道的清洗作用。在废物食物超及多的今日，你知道你的身体内吃进了多少废物吗?因此空闲之于喝些雀舌对咱们胃肠很有协助作用。
喝兰馨雀舌茶的忌讳
忌讳一：胃肠不好的少喝新鲜绿茶。绿茶是不发酵茶，多酚类和酶类物质丰富，凉性较强。新茶时间短，有些物质尚未氧化，用以造成胃肠刺激，导致胃溃疡等疾病，如果能等待一定时间的氧化作用，就能降低对胃肠的刺激。
忌讳二：空腹喝绿茶，空腹喝绿茶可稀释胃液，降低人的身体消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
忌讳三：便秘之人不能多饮用绿茶。适当饮用绿茶对消化、排便能达到很好的作用。但过量饮用绿茶反而会加重便秘的情形。这是因为茶叶中的元素与食物中的蛋白质质结合后成为不易消化的物质，影响肠动力的工作，致使大便脱水、干涩，加重便秘。
忌讳四：胃寒者少喝绿茶。绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样暖胃，饮用不当还会刺激胃肠。因而，胃寒者切记少喝绿茶。
忌讳五：贫血之人少喝绿茶。绿茶中富含鞣酸物质，而鞣酸物质可以阻碍人的身体对铁元素的吸收，造成缺铁性贫血。通常而言不会有多大的影响，可是贫血之人要少喝绿茶，免得加重贫血状况。
兰馨雀舌茶茶质上乘，滋味鲜爽可口，保健功效明显，适宜茶友们人群饮用，常喝对身体益处多多。但喝茶也有饮用忌讳，知道茶叶的功效及其忌讳事项才好更健康饮茶。
更多绿茶的茶叶基础知识，欢迎访问普茶网。
