茶水漱口真的能保护牙齿吗?

作者:阿斌 更新时间:2023-02-10 18:10 阅读:817

在古代的时候,没有牙膏怎么来保护牙齿呢?通常会用两个方法,盐和茶。尤其是富裕的家庭,更是如此。但是这两种方法真的能保护牙齿吗?让我们来一起看下。


1.盐


用盐水漱口,当时可以减少口腔细菌的数量。但是,盐水漱口后,细菌反而更易繁殖,因为盐水破坏了口腔粘膜,为细菌的迅速繁殖创造了条件。倘若长期用盐水漱口,更会引发或加重牙龈炎和牙周炎。


平时喜吃咸食的人,牙周病的患病率很高,牙齿容易松动。只有用生理盐水漱口,才能达到保护牙齿的作用,生理盐水的浓度是0.9克氯化钠/100毫升纯水。


2.茶


说到茶水漱口,其实真的可以保护牙齿。为什么?我们都知道,茶叶中含有氟。而适量的氟是可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力,防止龋齿。但是呢,这个“氟”要注意,是适量。


因为过多的氟,还会导致中毒。在20世纪80年代中期的时候,我国部分地区就发生过因喝茶而导致的中毒。淡茶通常会保护牙齿,但是粗茶、浓茶等就胡伤害牙齿,这点要注意了。


我们在平时喝茶的时候,喝茶的量也要注意。假如每次冲泡的重量在5克左右,那么一天最好不要超过5款茶。不然对人的身体也会不好,一些人还会产生茶醉的现象。


3.护牙


在这里也推荐大家一个护牙方案:软毛牙刷+冲牙器或牙线,每日2次;每餐饭后淡茶水漱口;每年洗牙一次。


综上所述,茶水漱口,方式正确的话,的确能够保护牙齿!


微信扫一扫关注

关注茶窝网公众号,让你喝茶、买茶不再走弯路!品类齐全、正品保障、优惠多多,买普洱茶,上茶窝网!