白茶含有防辐射物质，可以保护人体的造血功能，减少电视、电脑、手机等造成的辐射，长时间面对屏幕的人(应该大部分人都是吧)都应该适当饮用白茶，以降低辐射造成的伤害。在现在，我们每天都是电子产品不离手，喝一杯白茶可以有效抗辐射，保护身体健康。
白茶只能喝老白茶，新白茶不能喝?谣言而已!
有些茶友，以为新白茶过于寒凉，不适合在新茶时期饮用。
这可真是个天大的误会。
品质好的高山白茶中，原本茶多酚的含量，就不算太多。
这点，从好白茶喝起来不会过于苦涩，便可见一斑。
白茶不是绿茶，没有经过杀青步骤，所以并没有寒凉属性。
不过终归是茶，具有一定促进消化的作用。
喝茶的时候，一定不要空腹。
胃里面若是空荡荡，在胃酸的作用下，倒是会有一定的刺激感，使得胃痛。
在喝白茶之前，垫垫肚子，便不会觉得胃疼。
只要是好白茶，不仅是老茶能喝，新茶一样可以。
相比其他茶类，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，具有降血压、降血脂、降血糖、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤，人体免疫力细胞的干扰素分泌量增加5倍等作用。
“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”神农尝百草遇毒时，正是从茶树(古代称荼)摘下鲜叶咀嚼而解毒，从而认识了茶的药用价值。福鼎流传这样一个传说：太姥山古名才山，尧帝时，有一位蓝姑在此居住，以种蓝为业，为人乐善好施，深得人心。她常用将所种的绿雪芽茶芽叶晒干储存，小儿麻疹发作时，教村民如何煮茶治疗麻疹，因此，救活了无数小儿。人们感恩戴德，把她奉为神明，称其为太母，这座山也因此名为太母山。到汉武帝时，派遣侍中东方朔到各地授封天下名山，于是太母山被封为天下三十六名山之首，并正式改名为太姥山。太姥山古白茶的起源与神农氏尝百草不谋而合。
白茶的起因也是因为一间庙宇里的僧侣，他们喝这个茶是为了抵抗山中水汽。经过纯天然的晾晒，然后储存，就形成了白茶，白茶与生普洱的制作过程有些相似，就是采摘下来然后晾晒，压饼就是多一道蒸青，别的工序就没有了。
长期坚持饮用白茶，可以促进血糖平衡，从而达到将血糖的作用，这样一来，列为看官心下也该明了大半了。如此甜润之茶，入口之后不仅舒适还有利于身体健康，长期坚持饮用，必然会对身体有好处，何苦再去人云亦云那些所谓的谣言?
茶归根结底是饮品，入口的饮料，纯天然无添加，适合自己的才是最好的。同一款茶，每个人冲泡的方式不一样，出汤的时间不一样，冲泡的水质不一样，口感也会完全不同。甚至冲泡人的心情不同，也可能决定茶汤的口感。心情不好的时候冲泡出来的茶，与心情好的时候冲泡出来的茶口感也不同。这就是白茶的魅力所在，白茶给你的感受就像一个万花筒，角度不同，看到的东西也不一样。
熬夜工作需要充沛的精力，此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。研究证实，白茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，同时又能加快血液循环，促进新陈代谢。劳累后喝一杯白茶，你会感到如释重负，从香气到汤味，从内到外按摩着你紧绷的神经。
