决明子和菊花泡水喝的功效(决明子和菊花泡水喝有什么作用)

作者:阿斌 更新时间:2023-01-26 20:20 阅读:651

决明子和菊花泡水喝的功效为抗氧化,明目清肝,通便促排,清热润肠,其次也能补充身体日常所缺失的水分,缓解皮肤干燥,起到生津解渴,缓解视觉疲劳的好处,同时对于调节代谢与微循环具有一定辅助作用,长期饮用还具有滋润嗓子,振奋精神的功效。


决明子和菊花泡水喝有什么功效


1、抗衰老


菊花中富含黄酮类化合物,这种物质可以清除体内的自由基,抗氧化的效果也比较好,其次决明子、菊花中的氨基酸含量比较丰富,而且它还含有多种维生素,它们可以起到抗衰老的作用。


2、预防便秘


决明子具有改善便秘作用,而且它身体里面的大黄素可以使肠道的蠕动得到增加,能够使身体中的废弃物通过大便的形式排泄出来,因此便秘的朋友可以通过喝决明子菊花茶来改善大便不畅的情况。


3、、清肝明目


决明子性寒味苦,菊花性微寒,入肝经,又具有清热解毒的功效,因此将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火。


而且它们都含有丰富的维生素A,维生素A可以有效地缓解眼部疲劳,还可以用来防治由于用眼过度而造成的眼睛干涩,因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目。


4、清热去火


决明子中有大黄素这种物质,它可以清热润肠,并能将身体中的毒素排出来,而菊花则具有清热去火的功效,因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热,还能起到调节内火的作用。


微信扫一扫关注

关注茶窝网公众号,让你喝茶、买茶不再走弯路!品类齐全、正品保障、优惠多多,买普洱茶,上茶窝网!