花茶的最佳搭配大全_最全花茶搭配及功效作用

作者:阿斌 更新时间:2023-01-13 07:05 阅读:942

花茶的种类繁多,不同的搭配能够发挥出1+1>2的养生保健效果。你知道有哪些比较好的花茶搭配吗?不知道也没有关系,今天普茶网来分享一下花茶的最佳搭配大全,功效作用各异,切忌不要自己随意胡乱搭配噢,也不宜多搭,最好不超过3种。


贡菊+枸杞:


花茶的最佳搭配大全_最全花茶搭配及功效作用


贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片,冲入沸水,闷泡约10分钟。具有清肝明目的功效作用。


芦荟+桂花:


芦荟3片,桂花3克,熏衣草4克,冲入沸水,闷泡约10分钟。具有护肤美颜的功效作用。


红巧梅+月见草:


红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克,冲入沸水,闷泡约10分钟。具有祛斑的功效作用。


苦丁茶+芦荟:


苦丁茶、芦荟各3条,山楂干5粒,冲入沸水,闷泡约10分钟。具有减肥瘦身的功效作用。


莲子心+金莲花:


莲子心4克,金莲花3朵,甘草3片,冲入沸水,闷泡约10分钟。具有清热下火的功效作用。


胖大海+玉蝴蝶:


胖大海2只,玉蝴蝶4片,甜叶菊3片,冲入沸水,闷泡约10分钟。具有利咽喉的功效作用。


玫瑰花+茉莉花:


玫瑰花、茉莉花各8朵,柠檬干1片,冲入沸水,闷泡约10分钟。具有护肤养颜的功效作用。


玉蝴蝶+薄荷叶:


薄荷叶5片,玉蝴蝶4片,罗汉果1只,冲入沸水,闷泡约10分钟。具有治疗咳嗽的功效作用。


月见草+百合花:


月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克,冲入沸水,闷泡约10分钟。具有失眠调理的功效作用。


桂花+铁观音:


花茶的最佳搭配大全_最全花茶搭配及功效作用


桂花、铁观音茶各10克,茉莉花6克,冲入沸水,闷泡约10分钟。具有美容护肤的功效作用。


金银花+金莲花:


金银花8克,薄荷叶5片,金莲花3条,冲入沸水,闷泡约10分钟。具有清凉解毒的功效作用。


荷叶+玫瑰:


荷叶1~3克,玫瑰3~6克。沸水冲泡,代茶饮用。减肥、瘦身、迷人,美容养颜,通经活络。


绞股兰+三七花:


绞股兰8克,三七花6朵,灵芝片4片,冲入沸水,闷泡约10分钟。具有降低高血压的功效作用。


决明子+枸杞:


枸杞12克,决明子10克,绿茶8克,冲入沸水,闷泡约10分钟。具有降低血脂、滋补肾脏的功效与作用。


枸杞+菊花:


枸杞3~6粒,菊花3~5朵。沸水冲泡3~5分钟,即可饮用。用于肝火旺盛引起的眼睛干涩、眼睛痒等,缓解眼疲劳。


罗汉果+胖大海:


罗汉果肉半个,胖大海2~3颗。沸水冲泡,代茶饮用。用于改善肺燥肺热咳嗽、咽喉疼痛,还可润肠通便,适合便秘者饮用。


薰衣草+茉莉花:


薰衣草3克,茉莉花3克,500毫升热开水浸泡5分钟后,取出茶渣饮用。具有舒压、安眠的作用,有润肠、通便及减肥的功效。


薰衣草+柠檬:


花茶的最佳搭配大全_最全花茶搭配及功效作用


薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片1~2片,加入沸水加盖闷泡5~10分钟。有滋补、舒缓压力、消除疲劳、振奋精神、缓解头痛的作用。


菊花+人参:


菊花干花蕾4~5颗,人参10~20克切成细段,热水加盖浸泡10-15分钟。可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,具有祛火、明目的作用。


玫瑰花茶+益母草:


玫瑰花2~3朵,益母草1~2克,香附2~3颗。沸水冲泡3~5分钟,即可饮用。疏肝理气,活血调经,疏通身心血脉,让健康与美丽由内而外绽放。


薰衣草+菩提子:


薰衣草、菩提子、薄荷各2克,加入500毫升热开水,浸泡5分钟后取出茶渣饮用,可镇定神经、瘦身、祛痰、健胃,预防动脉硬化,改善头痛、咽喉肿痛。


冰糖+薄荷:


薄荷叶5~10片,加入热水200毫升,加盖闷泡15~20分钟,凉后添加冰糖或蜂蜜、果汁适量。帮助消化,缓解压力,提神醒脑,消除牙龈肿痛,清新口气。


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