薏米红枣水的功效(喝红豆薏米水的功效与作用)

作者:阿斌 更新时间:2022-12-25 21:06 阅读:898

薏米红枣水富含大量营养成分以及有益物质,饮用有缓解湿寒、清热解暑、促进代谢、利水消肿的功效,可改善消化不良,减少胃肠负担,有健脾利湿、舒肝解郁、增强体质,补中益气、改善食欲的功效。


薏米红枣水的功效:


1、薏米


薏米是常见的中药材,也是广泛、常吃的东西,常喝薏米茶,不仅能去除湿寒,还能清热解毒身体排毒,滋养美白皮肤,滋润头发。薏米茶除开能够独立冲调食用外,还能够加上别的原材料冲调,提升营养成分,丰富多彩口味!


薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品,经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。


薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。


2、红枣


红枣能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效,红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。


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