乌龙茶能长期喝吗(三得利乌龙茶能长期喝吗)

作者:阿斌 更新时间:2022-12-24 13:56 阅读:493

乌龙茶是介于不发酵茶(绿茶)与全发酵茶(红茶)之间的半发酵茶,香气高、滋味浓,所以融合了两者的特长,而有香气高雅浓郁、口感甘润浓醇的特点。茶知识网,茶友的最爱。现在世界上,以台湾所生产的包种茶与白毫乌龙最受赞赏,那乌龙茶能长期喝吗?相关的介绍如下!


乌龙茶能长期喝吗


乌龙茶可以长期喝


乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性,消除细胞中的活性氧分子等功效,中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。茶知道,茶的百科知识。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过多。一天饮茶的量以1~2杯为宜。


喝乌龙茶的作用


1、美容抗衰


乌龙茶中有着一种茶多酚的物质,能对人体有着清除作用,对人体有着美容排毒的功效。另外乌龙茶还能一直皮肤中的过氧化从而达到抗衰老的作用,这点功效对女性朋友非常好。平常适当喝一些乌龙茶,坚持一段时间相信会看到好功效哦。除此以外,乌龙茶的茶水还能用来洗脸,能解除皮肤油腻以及毛孔粗大,还能消毒抗菌,是非常好的美容茶!


2、降血压,消脂


对人体具有调节作用的乌龙茶还能降血压降血脂哦,研究表明,经常喝乌龙茶的朋友血脂血压方面都是非常健康的。现代人很多都有高血压以及脂肪多的问题,对身体会造成一定影响。平常最好适当多喝一些乌龙茶来改善调理一下身体,毕竟饮茶对身体还是有作用的。


3、促消化,减肥


在吃完饭后来一杯乌龙茶,不仅能解腻还能促进肠胃的消化使得食物更加排泄掉,这样就达到了减肥瘦身的功效了。乌龙茶在平常还能多喝,可以冲泡好备用着口渴的时候喝,但是隔夜的乌龙茶不能喝。所以想要减肥的女性朋友们,不妨平常多喝一些乌龙茶,相信不久会看到功效哦,但是要适量。


4、抗癌,防止疾病


还有一个很大的作用就是乌龙茶能抗癌并且预防身体的某种疾病,据研究表明,乌龙茶是所有茶类中抗癌指数最高的茶。乌龙茶也是发酵类的茶,抗癌功效会高许多,但平常茶是不能和药同服的会降低药效。平常身体健康的朋友们,假如经常适当喝一些乌龙茶能达到防癌的作用哦。


乌龙茶的喝禁忌


1、睡前饮茶


乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,假如睡前喝它,很容易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息。


2、空腹喝


空腹饮茶带来的危害是显而易见的。空腹饮茶,可轻易稀释胃液,降低消化功能,加上胃肠的吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。


3、饮冷茶


乌龙茶冷后性寒,对胃不利,还可能引发冷感冒。乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,冷茶入体内,使体内得不到足够铁的来源,加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。


4、身体不好喝


茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,会使营养更加不良。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,哺乳期饮浓茶,会间接令小孩产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。还有生理特殊时期也不能喝。


乌龙茶的泡法


1、选具


要想领略黑乌龙茶的香韵,建议选用宜兴紫砂壶或小盖碗来冲泡;茶杯宜使用精巧的白瓷小杯或闻香杯。


2、洁具


冲泡黑乌龙茶前,需要先用开水淋壶烫杯,以此来提高茶具的温度,有助于更好的析出黑乌龙茶的营养物质。


3、投茶


投茶时可根据人数量来决定,通常情况下,投茶量仅需2-3克。当然,也可以根据个人口味的浓淡来酌量增减,但茶侃君建议大家尽量少喝浓茶。


4、冲泡


冲泡黑乌龙茶,水温特别讲究,需要用100℃的沸水来冲泡。沸水温度过低,难以泡出乌龙茶的茶香味;若温度过高,泡出的茶汤不够鲜爽,甚至略点苦涩。此外,冲泡乌龙茶,还需根据室温、客人口感及选用的壶具来掌握好出汤的时间。


5、品饮


黑乌龙茶,最好一边冲泡一边品饮。不宜浸泡过长的时间,否则会导致茶汤滋味散失且苦涩;若冲泡时间不够,滋味则会浅淡无味。


温馨提示:


乌龙茶茶性温和,事实上是可以长时间喝的,但在喝乌龙茶的过程中也是有诸多禁忌的,因此大家在喝乌龙茶的时候一定要注意喔!


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