黑茶是发酵后的茶，喝黑茶不会失眠。与绿茶、黑茶相比，黑茶中咖啡因含量显着降低，贫多糖、没食子酸含量显着升高。因此，喝黑茶不会引起失眠。国内外研究表明，黑茶具有显着的舒缓作用。
安化黑茶为什么能预防龋齿，去除口臭？
安化黑茶含有碘和氟化物，可以去除腥味。 比如用安化黑茶揉洗猪肚就很有效； 安化黑茶中的维生素C、芳香油和茶多酚也可以去除口臭。
黑茶是我们日常生活中消耗最多的茶之一。因其独特的口味和特色而受到大家的追捧。此外，黑茶还具有很高的药用价值和保健功能，因此黑茶也成为不少人家常茶。
陈年黑茶与其他茶相比存在一定的风险，但与用量有关。一项研究表明，储存在廉价湿仓库中的普洱茶含有较高的黄曲霉毒素。
安化黑茶是由一芽一叶的黑毛茶到一芽四叶，或相对嫩度的一对叶制成的。
喝黑茶给人的感觉是清静雅致。每次喝黑茶，可以说是一次心灵之旅，可以消除内心的焦虑，让人心平气和，不再匆忙。
既然说到了安化黑茶艺术，就必须了解安化黑茶的特点。安化黑茶是以成熟黑茶为原料，经堆垛发酵而成。它是一种成熟的茶，相关营养成分均衡。经微生物发酵后，内部元素与绿茶不同。有学者得出结论，绿茶的最佳冲泡水温为85摄氏度，黑茶的最佳冲泡水温为90摄氏度，安化黑茶的冲泡水温大概为100摄氏度。
