吃完火锅喝什么茶(吃完火锅喝什么茶刮油减肥)

作者:阿斌 更新时间:2022-12-12 16:28 阅读:694

吃完火锅喝绿茶,火锅为辛辣食物,热量较高,吃完火锅后身体温度增加,火气增大,绿茶属性偏凉,吃完火锅后喝绿茶,有缓解火气,补充水分的作用,同时还可缓解口腔异味,但是注意以热饮淡饮为佳,不宜饮用过凉的茶汤。


绿茶的泡法:


1.备具


一只透明直筒玻璃杯、3g绿茶、一壶开水


2.洁具


烧开一壶水,然后用开水将玻璃杯清洗一遍,然后倒掉,洗杯的好处为提升杯子的温度,释放茶香。


3.注水


然后将80度左右的水注入玻璃杯1/3处,80℃指的是开水烧开后,晾置3分钟左右后的温度,而不是没少开的水。


4.投茶


向玻璃杯中放入3g绿茶,顺时针摇晃杯身,等待茶叶浸润,茶水比例约为1:50,即3g干茶需要150ml的水,可根据自己的口感添加,量越大味越重。


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