喝黑茶可以在一定程度上促进肠胃蠕动，净化肠道环境，在饮食油腻时缓解油腻，改善大餐后的肠胃不适，帮助更好地消化食物，减轻消化负担。
喝黑茶适宜人群
1。肥胖的人
黑茶最适合肥胖的人，尤其是在夏天。黑茶中的维生素、氨基酸和咖啡因可以帮助人体消化，抑制腹部脂肪的增加。黑茶中的维生素B1可以将脂肪燃烧成对人体有益的物质，从??而防止脂肪堆积。肥胖的朋友长期坚持饮用，效果非常好。
2。便秘的人
黑茶无疑是夏季最好的茶饮。夏季容易便秘，肠胃负担较重。喝点黑茶对肠胃的通畅很有好处
3。年轻女性
每个人都喜欢白皙的皮肤，尤其是年轻女性在夏天最怕晒黑。这个时候可以多喝黑茶。黑茶富含抗氧化剂，具有许多美白肌肤的功效。黑茶中的茶黄素、茶氨酸、儿茶素等黄酮类物质可以清除体内自由基，具有抗衰老的功效。
4。血糖高的人
因为黑茶中的茶多糖含有类似胰岛素的物质，可以帮助身体降低血糖水平。黑茶的多酚能氧化溶解脂肪，促进血管内脂质的排出，从而降低血液中的胆固醇，所以高血糖的朋友可以多喝黑茶。
5。抽烟喝酒的人
经常抽烟喝酒的人体内肯定有很多垃圾，而黑茶中的咖啡因可以醒酒、利尿、解酒。其中，茶多酚可以清除因吸食烟雾而积聚在体内的自由基，减少烟雾对身体的危害，还可以吸收很多不良的有毒物质。
长期以来一直处于“前沿市场”的湖南黑茶，其保健和收藏功能越来越被人们所了解。他们的“新宠”。
安化黑茶越陈越香，因其功能点更强而被广大茶饮所接受，而且商品的详细历史价值比单独的黄金还要贵。茶具独特的棕色造型，既能体现殿堂的艺术价值，又能体现主人的文化品味。目前，在安化县采黑茶已成为上流社会的一种趋势。如何选择产品和收藏黑茶茶是很多粉丝关注的问题。
黑茶是一种后发酵茶。所谓后发酵，是指茶叶经过高温处理(固定或干燥)，然后堆放发酵。在茶叶(绿毛茶)的后发酵过程中，湿热的作用和微生物的作用使茶叶中的物质发生一系列变化。茶叶的颜色由绿色逐渐加深至深褐色，味道变得浓郁醇厚。涩，最终变成黑茶叶。
