乌龙茶中含有茶多酚，可以提高脂肪的分解，降低血压和胆固醇。日常饮用有缓解皮肤老化的作用，同时减少糖类的吸收，促进脂肪燃烧。切记不能空腹饮用，孕妇也不宜饮用，睡前喝容易让人失眠。
1、功效
需要注意不能空腹饮用，空腹饮用会对胃产生负担。孕妇也不宜饮用，因为乌龙茶中含有茶多酚会对肾脏和心脏产生负担，经常饮用会干扰胎儿的智力发育。另外睡前也不宜饮用，会让人难以入睡。
作者：阿斌 更新时间：2022-12-14 06:08 阅读：323
乌龙茶中含有茶多酚，可以提高脂肪的分解，降低血压和胆固醇。日常饮用有缓解皮肤老化的作用，同时减少糖类的吸收，促进脂肪燃烧。切记不能空腹饮用，孕妇也不宜饮用，睡前喝容易让人失眠。
需要注意不能空腹饮用，空腹饮用会对胃产生负担。孕妇也不宜饮用，因为乌龙茶中含有茶多酚会对肾脏和心脏产生负担，经常饮用会干扰胎儿的智力发育。另外睡前也不宜饮用，会让人难以入睡。
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