春季养生之「以茶解春困」

作者:小茶控 更新时间:2022-12-07 18:32 阅读:494

春季养生之 「以茶解春困」


春生夏长 品茗有理


“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。” ——《史记·太史公自序》


诗写梅花月,茶煎谷雨春。——《对客》


“生”是春季养生的关键字,即是生长.生机以及发生,在这一个动力十足的季节里,万物生长.阳气升发,人体新陈代谢加快。


此时宜饮春茶,不仅是一年四季中最好喝的季节,也是春茶各方面物质含量丰富,分别有滋味浓.香气高.口感鲜爽及农残少的特质。


“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。”——《遵生八箋》


“茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。火为百病,火降则上清矣。然火有五次,有虚实。苦少壮胃健之人,心肺脾胃之火多盛,故与茶相宜。——《本草纲目》


在中医观点中,春季对应到的脏腑是“肝”,由于阳气升发,肝火较旺盛,有两方面需要注意,饮食层面:可以食疗亦可以茶疗;情绪和心理层面:应保持愉悦舒畅的心情。


饮茶对人体纾压疗愈的作用!经研究茶叶中丰富的“茶氨酸”有抗焦虑和放松身心的神奇的生理功效。


春季养生之 「以茶解春困」


春困养生 元气活力


“黄师塔前江水东,春光懒困倚微风。”——《江畔独步寻花·其五》


“茶调神和内,倦懈康除”.“作饮止渴,除疫。”——《本草拾遗》


在春天的时候,人体萌芽的阳气因为某些原因,未能升发到人体的头脑,阳气不够,就会导致身体疲乏,精神不振等症状。中医称为“ 春困”~


“以茶解春困”一直是古人的通行做法,至今仍被沿用,内含的咖啡碱起到提神醒脑作用,这是其一。


故人早岁佩飞霞,故遣长须致茗芽。寒橐遽收诸品玉,午瓯初试一团花。著书懒复追鸿渐,辨水时能效易牙。从此道山春困少,黄书剩校两三家。”——《次韵谢李安上惠茶》


小阁烹香茗,疏帘下玉钩。灯光翻出鼎,钗影倒沉瓯。婢捧消春困,亲尝散暮愁。吟诗因坐久,月转晚妆楼。”——《对茶》


在中医学角度,当人出现身体困重、浮肿、昏昏欲睡、疲倦、感到胸闷、腹胀及大便稀薄等症状,便属受春困困扰;如平日已有湿重的人(肥胖人士.嗜酒人士.嗜吃海鲜.生冷和油腻食物的人),其症状会更严重。


最主要的是茶叶可以有效应对春困所带来的的一系列亚健康问题,因为喝茶利尿、喝茶行气、尿液也可以排出体内湿气,行气更是体内排湿的最好途径。


春季养生之 「以茶解春困」


以茶修心 啜饮新春


新春的绿叶在日光下昂首飞扬,


啜饮一口原片茶叶的清香,


是对这个春天最高的仪式感!


今年的春天由于疫情的缘故,


打乱了我们户外踏春的行程,


那就闻着茶香感受春天的味道吧!


空气中弥漫着一股清新的气味,


那是属于春茶的味道~


春的新茶,是有灵性的,


同时也是物质丰富的,也是活力十足的!


在钢筋铁林的城市得以品味


这一最纯粹的春天气息


是来自于荒山野岭的无人沾染的茶叶啊~


也正是几百年无人问津,


它好休养生息,极力保存春天的美好!


得以让它的清野之韵让身处空调房的


我们彷若身处心旷神怡的云南山野~


春季养生之 「以茶解春困」


“荒山普洱茶”


值得你去发现并珍惜的存在


发现~


隐秘的美好滋味就藏在


这天然无污染的荒山里!


给予春天最美好的香气


令人倍感春天的气息


把整个春天溶于茶汤


喝进口中~


隐秘的美好茶滋味,就藏在无人过问的荒山里


快节奏的生活按下了暂停键


请安心享受平日里奢侈地“清欢”!


春季养生之 「以茶解春困」


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