众所周知，对于很多经常性失眠的人来说，晚上是不可以喝茶的，因为茶叶中含有茶碱等成分，会对睡眠有影响，那晚上可以喝金银花茶吗？
正常情况下，晚上是可以适量喝一定金银花茶的，具体如下：
金银花茶味甘性寒，具有清热解毒，疏利咽喉的功效，可以用于治疗各种热证，如：身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，如果自身有上火症状的话，晚上也是可以适量服用金银花茶的，但是要注意不要服用太多。
晚上服用金银花茶一般建议服用10克左右即可，因为晚上的肠胃消化功能较白天弱，若晚上服用过多，一方面肠胃无法完全吸收金银花茶的药效，另一方面金银花茶的寒凉之性可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
总而言之，金银花茶具有清热解毒，杀菌消炎的功效，它并无兴奋人体的神经系统的作用，所以一般情况下，正常服用金银花是不会引起失眠的。
