图丨百花吟高级评茶员青衫
每天早晨，小区里都有一群阿姨在跳广场舞。今早，着急忙慌赶着上班的好友突然停下来，意味深长地问：“我是不是也应该跳跳广场舞了？天天吃了坐，坐了吃，胖了好几斤。”
看着她认真的样子，我忍俊不禁，笑出声来。工作一年不到，她确实比上学那会儿丰腴了。
作为上班族，时时刻刻面对着手机和电脑，一坐就是几个小时，油脂堆积在腹部，难免生出“中央一台”。
油脂堆积影响形象事小，损害身体健康可就麻烦了。身边有高血压、高血脂的人，三头两天跑医院，吃药比吃饭还勤，自己难受，家人也跟着受罪。
身体是革命的本钱，在生活中，我们还是要多注意饮食，平时可以多喝一些可以吸油排毒的茶，防止疾病找上自己。
根据医学研究统计结果显示：生活在茶叶产区的居民血糖胆固醇含量、冠心病发病率普遍低于无茶地区。
今年春季的茶山行我们就发现经常喝茶的茶农身材都很棒，女性苗条，男性健美，让人挪不开眼。
那么，什么茶可以吸油排毒、降血脂呢？
《1》荷叶茶
在减肥圈中，荷叶茶被包装成减肥茶大肆宣扬。一口吃不成胖子，一杯荷叶茶也不可能让一个肥胖的人瞬间瘦下来。
但是它清肠、降压、降血脂的功能是实实在在的。喝一杯荷叶茶，茶叶中的物质将肠道内的部分油脂带走，会让身心感到舒畅。
《2》滇红茶
滇红茶中含有游离氨基酸、可溶性糖、茶多酚、咖啡碱、茶黄素等营养物质，茶性比较温和，适合体质弱的女性、老年人，以及胃寒的人喝。
医学临床试验证明滇红茶中的茶黄素可以调节血脂、降低心血管疾病发病率，并且无任何毒副作用，实乃养生良品。
滇红茶汤色还因鲜艳明亮，香气浓郁，汤质绵滑，饱满醇厚，甜润适口，喝过之后，浓醇的香气似薄雾般流蹿在口中，给人无限舒适，饱受广大茶叶消费者的喜爱。
图丨百花吟滇红凤九金螺
《3》普洱茶
普洱茶可以降血脂这一言论信而有征。
中医提倡喝普洱茶养生，他们认为普洱茶有止痰生津、消食利尿、清热解毒的功效。
现代医学通过对普洱茶的内含物质进行检测，得出惊人的结论：普洱茶有暖胃、降脂、抗衰老、降血糖、预防冠心病、明目、助消化等20多项功效。
《本草纲目拾遗》中也提到过："普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒，刮肠通泄。"
以上种种皆说明普洱茶是真的可以去火排毒、降血脂。
然而，“普洱茶味苦性刻”这句话令很多不喜欢苦味的人望而却步。在这里，南山梓要为普洱茶说一句公道话。
不是所有的普洱茶都味苦，老班章、老曼娥确实苦，但是那卡、景迈等地的普洱茶，香气典雅独特，滋味甘甜，生津和回甘又快又持久，是小女生都喜欢的口感。
还有曼松、香竹箐的古树茶滋味也极好，可以加百花吟高级评茶员青衫的微信（bhy998866）咨询。
图丨百花吟2019《景迈》
每天一杯茶，健康生活80年。不要觉得自己还年轻，养生为时尚早。“冰冻三尺非一日之寒”，等你发现自己身体笨重时才喝茶已经晚了。
不过，并不是所有人都可以喝茶，也并不是每一款茶都适合所有人。胃寒的人不宜过度饮用茶气强烈的普洱生茶，而应饮用性温的滇红茶或者熟茶。
图丨百花吟生普《百花潭》茶汤
想要保持身体健康，除了要喝茶养身，还应该定期体检，多加运动，工作一个小时就起来转悠一圈，吃完晚饭后和家人散散步。
最后，祝大家看美丽的风景，喝健康的茶，过幸福的生活。
了解更多关于普洱茶冲泡、品鉴、储存等专业知识，可添加百花吟高级评茶员丨青衫微信：bhy998866（长按复制）咨询。
文|南山梓
图|百花吟
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