刘乐 - 恰似你的温柔.mp34:56来自百花吟
冬季一到，很多茶友自然而然的开始喝起普洱茶来，尤其是普洱熟茶受到很多人的喜爱。一是它属性温和，很适合冬天饮用；二是冬天摄取的热量过高，喝普洱茶有清肠、助消化的功效，所以普洱茶一直被当做冬天的标配茶品。喝普洱茶既可以御寒保暖,又能养生。饮茶,可养生，尤其是源于云南深山古茶园的普洱茶,有着更显著的特点。但是冬季喝普洱茶也有讲究,下面这些细节,你知道吗?
普洱生茶刮油，饮食清淡者，要控制饮食量
一到了冬天，各种牛肉火锅、涮羊肉是大家的最爱，这些食物都是油脂含量高的食品，所以很多人会习惯吃完后喝上一杯普洱生茶，能解油腻还可以助消化，而对于要减肥的女孩子来说，普洱生茶有很强的刮油效果，常饮具有排毒、燃脂功效。对于本身身体瘦弱，或者饮食清淡的茶友来说，控制普洱生茶的饮茶量就十分重要了，因为普洱茶比较适合多肉、少淀粉饮食习惯的人喝。饮食清淡的茶友可以选择普洱熟茶，喝普洱生茶，可能会造成肠胃不适、醉茶等症状。
普洱熟茶温和，暖胃不伤胃，勿把茶当水喝。
普洱熟茶茶性温和，暖胃不伤胃，因此许多老茶友冬天里都是以茶当水，或只喝茶不喝水，但茶与水是两种物质，茶叶中富含草酸，长期喝茶少喝水的话，会有形成尿路结石的危险。加上茶有利尿的作用，或多或少有脱水的情况，而水是人体新陈代谢不可缺少的物质之一。因此，樨木不提倡冬天不间断地喝普洱茶，在饮茶之余，每天应当补充足够的水分。
普洱茶冲泡宜选腹大的壶,因为普洱茶的浓度高,用腹大的壶可避免茶汤过浓.建议材质宜选陶壶.紫砂壶。 普洱茶冲泡时量茶叶份量大约占壶身20%,将茶砖,茶饼,拨开后.暴露空气2星期,再冲泡味道会更好。 冲泡普洱茶要先洗过一次，因为冲泡茶叶的热水可以唤醒茶叶的味道，热水对于普洱茶来说这是不可缺少的程序。
品饮普洱茶必须趁热闻香，举杯鼻前，此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来，其高雅沁心之感，不在幽兰清菊之下。 普洱茶需用心品茗，啜饮入口，始能得其真韵，虽茶汤入口略感苦涩，但待茶汤于喉舌间略作停留时，即可感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈，并由舌根产生甘津送回舌面，此时满口芳香，甘露“生津”，令人神清气爽，而且津液四溢，持久不散不渴，此乃品茗之最佳感受“醇韵”
图为白花吟-勐海醇韵古树熟茶
茶艺师|百花吟-樨木
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