■ 文｜小普 图片来源于网络
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“怎么觉得你今天上厕所这么频繁？不会有什么难言之隐吧？”
“你才有难言之隐，喝了那么多茶水，上厕所很正常。”
“我看你是肾虚吧！”
“一喝茶，尿频很正常呀！”
“你说喝茶后这么频繁上厕所，对肾会不会不好？”
…..
不知道你有没有留意到，喝同样份量的水和茶后，会让你多跑厕所的是茶。
答案很简单。
因为茶水是利尿的。
因为茶汤中含有咖啡碱，它能增加肌肉活动的伸缩功能，促进尿素、尿酸、盐分的排出总量增加，从而起到利尿的作用。此外，在咖啡碱，可可碱以及芳香油的综合作用，还会加速尿液在肾脏中的过滤。
喝茶后，经常跑厕所，不是肾功能出问题了，而是茶中的内含物质在起作用。
如果你说，为什么自己喝那么多茶，都没尿意。可能是你的身体缺水比较严重。
而水中没有含有这些化学物质，自然，产生尿液的速度会比喝茶慢很多。
知道茶有利尿功能，那我们在日常喝茶的时候，一定要注意。
晚上不要喝太多茶，以免半夜得爬起来上厕所，这样会影响睡眠质量。
那喝茶这么利尿，这样经常跑厕所，会不会增加肾的负担呢？
其实，只要正常健康的喝茶，就不会存在这个问题。
国人饮茶至今，没有五千年也有两千多年的历史，若喝茶伤身，早就被历史淘汰掉了。
可，有一点我们要注意的是，凡事都有个度，一旦超过了自身所能承受的极限，那么一定会对自己的身体造成不可想象的伤害。
所以，一定要掌握好分寸。
