2003年，中国经历了SARS病毒，而时至2020年，又一与SRAS基因高度相似的新型冠状病毒产生，它的来势凶猛，引起了广泛的关注与担忧。每天的病情速报都牵动着亿万人民的心，似乎2020年发生的众多事件都在考验中国。
而这一病毒蔓延却恰好碰到春运期间大规模的人员流动，并且已经确认有“人传人”病毒传染现象，为疾病的防控带来了严峻的考验。
春节期间，为了防止病毒的恶性蔓延与传染，国人听取建议：居家不外出，出门戴口罩，勤洗手，提高自身免疫力，禁止食用野生动物。
而众所周知，老年人免疫功能低下，且多数伴有慢性基础疾病，属于感染性疾病的高危群体。
据了解，此次疫情中老年人群呈现出普遍易感，且感染后病情较重，相较于中青年感染群体死亡率更高的特点。
因此，不仅中青年要注意提高自身免疫力，也要提高老年人对病毒的抵抗能力。
那么问题来了？如何能够在疫情期间提高自身免疫力？
在这不得不提到茶，自神农氏尝百草以来，茶一直有被用来入药，或日常饮用。
为什么茶能够提高自身免疫能力？
有研究表明，茶叶作为一种具有诸多保健功效的健康饮品，具有突出的抗病毒活性，已被证明对腺病毒（Ads）、乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV）、单纯疱疹病毒（HSV）等有良好的抑制作用。
茶叶及其提取物主要抗病毒作用的机理包括抑制病毒与宿主细胞的结合与入侵（如腺病毒，肠道病毒，HBV、HCV、HIV、HSV、流感病毒、轮状病毒）；抑制病毒RNA、DNA的合成及病毒基因的转录（如肠道病毒、EBV、HBV、HCV、HIV）；以及破坏病毒的结构与功能（如腺病毒，疱疹病毒、流感病毒）等。
茶叶发酵过程中，儿茶素氧化、聚合为结构愈加复杂的多酚类，如茶黄素、茶红素和茶褐素。Liu等人的研究发现茶黄素浓度在1 μmol/L时能有效地抑制HIV-1的复制，同时发现茶黄素中含有没食子酸基的单体抑制HIV-1的效率明显高于不含没食子酸酸基的茶黄素单体。 此外，茶叶中的茶多糖、茶氨酸等成分具有显著的免疫增强和免疫调节作用，在病毒感染的防治过程中具有突出的潜在价值。
浙江大学茶学系博士生导师、茶叶健康研究专家屠幼英教授也表示：茶作为一种健康的饮料，广泛的认为是可以提高免疫力的，这些方面的观点已经有大量的论据，主要茶里的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等等这些营养成分，都有抗氧化、清除自由基、提高免疫力的作用。
（这里要提醒各位，提高免疫力并不等于能够治疗新型冠状病毒或抑制新型冠状病毒！）
因此，喝茶是能够提升自身免疫能力，加强身体机能，促进新陈代谢的饮品。
居家饮茶，既能缓解无聊，又能提高自身免疫力，何乐而不为？
最后，引用钟南山院士说过的话：17年前的SARS持续了近6个月的时间，如今我们的国家在重大传染病防控方面已经有了长足的进步，我们有信心更加有效地控制此次2019-nCoV肺炎疫情，尽快恢复正常社会秩序。这需要我们一线医务人员的努力，需要我们科研工作者的努力、需要我们患者的努力，需要我们全国人民的努力，同时需要各国一起加强合作、携手应对，万众一心、攻克难关。
是的，只有全国人民团结一心、共同战“疫”，相信这波时疫一定能够挺过去！也感谢身在一线的医护人员！加油中国！
