普洱茶
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普洱茶
长期以来，普洱茶的养生功效已经在科学界形成了普遍的共识。普洱茶的养生功效与其加工工艺是分不开的。一、普洱茶经过渥堆发酵，使其转化为熟茶，茶性温润柔和。❶暖胃养胃，女性首选。由于普洱熟茶，茶性温和顺滑，在进入人体后，不会刺激肠胃，引起强烈反应。反而会在人体的胃黏膜上形成一层保护膜，对肠胃有保护的作用。脾胃虚寒的女性更加适宜。❷双向调节，降三高。普洱茶中所含有茶多酚、茶色素、维生素C、维生素P等诸多有益物质，都是降血压的有效物质。其中的茶多酚物质，可改善人体毛细血管的功能。 它能够抑制“紧张素转化酶”的活性, 使人体处于崩紧、紧张状态下的血管松弛下来，以达到降低血压的功效。所以，经常饮用普洱茶对中老年女性也是有益的。❸解腻降脂减肥。实验证明，普洱茶中的茶多酚，能够明显抑制人体内的胆固醇、甘油酸酯(人体血液中脂肪组成的重要成分)含量的上升。由于普洱茶温和顺滑，茶中的有益物质进入人体后，能分解并（刮去）人体中顽固粘稠的脂肪类化合物。起到解腻降脂的作用。此外，普洱茶还能松弛人体毛细血管壁的弹性，起着清洗毛细血管壁的作用。因此，对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。❹抗衰老。人体的衰老过程是：人体内自由基太多，引起氧化反应过头，消耗太多人体的能量，破坏正常细胞的状态，使人体老化。而普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和诸多的微量元素，都具有抗氧化的功效, 能延缓人体的衰老过程。❺养颜去斑，润泽肌肤。普洱茶在降低人体血液脂肪含量的同时，能使人体的血管舒张舒展, 从而加速血液循环, 能很好的解决，因气血不和、气血不畅、引起的肤色暗沉、无光泽、雀斑等问题。对女性来说，品饮价值较高。二、、女性喝普洱茶的禁忌。❶生理期不宜喝普洱茶。经血会消耗女性体内大量的铁元素，女性在这时应该增加补充铁元素丰富的蔬菜水果。如在此时，仍然喝茶的话，茶中高达50%的鞣酸会阻止肠粘膜对铁元素的吸收，与血液中的铁元素发生反应，形成结石沉淀于人体中，给人体造成不利的影响。❷怀孕期间不宜喝普洱茶。通常，浓茶中咖啡碱的含量高达10%，此时若喝茶，会增加孕妇排尿量，使得孕妇心跳加快，严重的会出现心律不齐的现象，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更有可能会导致妊娠中毒症。❸哺乳期不宜喝普洱茶。如果女性在哺乳期喝茶，会导致乳汁中含有咖啡碱等物质，会刺激婴儿神经，引起婴儿兴奋、不眠、哭闹等不适。所以，孕妈妈不宜喝茶。❹更年期不宜喝普洱茶。女性在更年期，会有头晕、乏力、严重时还会有心跳加快、脾气不好、睡眠质量差、等现象。若喝茶，更会加重这些症状。结束语：由于身体特征决定了，女性在喝普洱茶的时候，有较多的禁忌。总的来说，女性除了在身体的特殊时期不宜喝普洱茶，其它期间是可以喝的。（图片来自头条）
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