酒能醉人我们都知道，但茶也能醉人，你知道吗？在饮茶过程中大家是否也出现过茶醉的状况呢？
茶醉的症状:
每个人的体质都不同，所以茶醉之后的反应也稍有不同。大部分人茶醉后会出现呼吸急促、失眠、头痛、恶心、站立不稳、浑身无力、手足颤抖等症状，严重的还可能会出现肌肉颤抖、心率紊乱、惊厥抽搐等反应。
为什么会茶醉？
茶能醉人主要与茶中含有咖啡碱、鞣酸和氟化物等物质有关。茶碱有兴奋中枢神经的作用，过量喝茶或者喝过浓的茶就可能造成人体内电解质平衡的紊乱和新陈代谢的紊乱，引起血液循环加速和呼吸急促等一系列不良反应。
平常很少喝茶的人，突然喝太多茶，身体就可能不耐受，因而出现茶醉的现象。长期饮用红茶、武夷岩茶、熟普等多酚类、咖啡碱含量相对较少的温和中性茶品，突然饮用像绿茶这类滋味浓烈的茶品也可能造成茶醉。另外，空腹状态下饮茶，也可能会出现茶醉。
怎么缓解茶醉？
多喝白开水
发生茶醉反应后，可以多喝白开水，以中和茶碱在体内的浓度，促进排泄。这种方法能在一定程度上防止症状加重，还能帮助改善不适。
吃些甜食
发生茶醉反应后，可以多吃一些甜食，帮助补充体内的钠离子，升高血糖，缓解茶醉反应。
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