一边熬最长的夜,一边敷最贵的面膜；
一边不停地掉发，一边狂用“生发水；
一边常点外卖，一边吃各种维生素；
一边喝奶茶和各种碳酸饮料，一边嚷嚷着减肥：很多上班族在下午的时候基本都会点一杯奶茶来喝，加完班后去健身……这就是90后的“朋克养生法”，养生更是成为周围很多年轻人的话题。90后中，就有人拿一半工资去养生。
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虽然这种生活（养生）方式，本文暂且不作评论。毕竟注重养生表明年轻人注重身体健康与生命质量，侧面反映现代年轻人健康知识水平大幅提高。
只是如何更科学地养生？工作和养生两不误？想老得慢一点，为什么不肯忙里偷闲体验“慢”生活？保温杯里除了放枸杞，就不能放茶叶？既然都需要花时间和精力养生，为什么不给自己一杯茶的时间，让身体等一等自己的灵魂，缓解焦虑的心态？
中国的天然饮料“茶”，都走向世界了，你还抓着碳酸饮料、追着网红奶茶不放？奶茶虽然很好喝，我们也要知道喝奶茶的危害性。市场上很多奶茶，长期喝，奶茶里富含的反式脂肪酸，容易导致肥胖，引发血栓疾病；奶茶是属于一种“高热量、高油、高糖”的饮品，容易引发高血压，此外造成神经过敏（失眠），（色素跟香精）影响智力发育，甚至（奶茶里的防腐剂）增加患癌症几率......
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回到年轻人的朋克养生方式，建议除了调整自己的日常饮食以及作息习惯，是时候冷落奶茶，并将“保温杯里的枸杞”换成茶叶。
如何将喝茶养生变成一种日常习惯？
首先选对茶。选一种可以长期喝，身体可以愉快地接受的茶。此外，针对上班族，品饮方式可以很方便。比如用一个保温壶+沸水+茶叶袋，闷泡10分钟左右即可饮用。到这里，就是 今天的压轴主角出场了！那就是中国历史名茶之一，因原产于广西梧州市苍梧县六堡乡而得名的六堡茶！
六堡茶干茶
六堡茶属黑茶类，过去主要外销东南亚地区，近年来以其独特的品质特征受到人们的热捧，近年来随着人们的生活水平和养生意识逐渐提高，六堡茶在国内的需求也逐渐增大，开始转向内销。被茶友誉为茶叶中的一匹黑马！
六堡茶是什么茶？六堡茶的特征与功效
「六堡茶的功效」如果胃不好，请喝六堡茶，上班族福利
红、浓、陈、醇
作为黑茶的六堡茶，茶性温和，耐于久藏，越陈越香，并素以“红，浓，陈，醇”四绝著称。六堡茶除了具有其他茶类所共有的保健作用外，更具有：
清热润肺、消暑祛湿，明目清心，帮助消化，消滞去积的功效，既可饱食之后助消化，也可空腹饮之清肠胃；
六堡茶还具有更强的分解油腻，降低人体类脂肪化合物，胆固醇，三酸甘油脂的功效，长期饮用可以健胃养神，健身减肥，防止动脉硬化，减肥、延年益寿等。
