经常听老人说：喝茶喝的不是水，喝的是一种人生，时间久了，便能看清自己的人生，品味人生的酸甜苦辣。
一年分四季，一天又分早中晚三个时节，每个时节自然对应着不同的茶。
茶不像其他物品，有高低贵贱之分，只要是自己喜欢的茶便是好茶。不管什么茶都值得我们用心去感受。就好比我们交朋友，在乎的不是他或富有或美貌，而是他身上吸引你的特质。
接触了很多人，说起喝茶，大家都能畅所欲言，但是喝对茶的却没几个，正因如此，喝茶所带来的的功效才不明显。
喝养生茶的关键除了泡茶的方法之外，更要掌握好喝茶的时间，一定要在对的时间喝对的茶，这样才会有事半功倍的效果！
早上喝什么茶？
俗话说一日之计在于晨，人的身体经过一宿的休息后排除了大量的废弃物，早晨喝一杯淡茶，可以让肠胃得到更好的清理，也给身体补充了所需的水分。
那什么茶合适早晨喝呢？无疑是红茶了，因为红茶可以祛除体内的寒气，促进身体的血液循环，有条件的朋友，也可以在红茶内加入一点牛奶，可以更加养胃。
切记，早上一定不能空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，如果空腹喝茶的话，容易让胃吸收咖啡因，从而导致身体尿频等症状，
中午喝什么茶？
经过一上午的工作学习之后，人体处于一个较为疲惫的状态，肝火也较为旺盛，这时候就比较建议大家喝青茶或者绿茶了。
因为青茶可以起到一个清肝热的一个作用，还可以消肿、通便，在消炎跟抗氧化上也是非常不错的表现。
晚上喝什么茶？
不少人觉得茶叶中含有咖啡因，晚上喝了茶就睡不着了，在这里我想跟有这种想法的朋友们说声no no no，你们对茶叶的误会太深了！
我们应该正确的认识人体的机能，人体的免疫系统在晚上的时候非常活跃，这时候喝茶其实可以加快再造细胞，加快修复免疫系统。
晚上喝茶建议可以选择喝茶或者普洱茶，切记不要喝绿茶哦，因为绿茶属于不发酵茶，会刺激人体。
说了这么多，大家都记住了吗？长期正确的喝茶是对人体非常好的事情，但是一定要正确的喝茶哦！
