俗话说：“气大伤身”。
从古至今，生气都被认为是最为伤身的一种情绪。
情绪由心而发，随心而动，要想真正的控制情绪，却非一件易事。
但人生不过短短百载，如果把时间都浪费在了与人置气上，实在划不来。
活在这个世上，最重要的事是爱自己。当真的可以学会了好好爱自己后，你就会发现，人生除了生死之外，不过都是些小事，放下纠缠，也就放开了自己。
心宽了，自然容人容事，看开了，自然就不会再生气了。
01
容易生气的人，都是不够理性的
生气时，愤怒会蒙蔽我们的双眼。
哲学家康德说：
“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”
容易生气，归根到底，就是涵养不够好，格局不够大。
《三国演义》中，最让人惋惜的英雄莫过于周瑜。
仪表堂堂，业兴家和，偏偏这样一位翩翩君子是生生被气死的。
“既生瑜，何生亮”，病重的周瑜说完最后一句话，溘然长逝。
诸葛亮“三气”周瑜，也是《三国演义》中最为精彩的片段。
周瑜，时任东吴的第一任大都督，能力不凡，明明拥有着大好前程，却气量太小，心胸过于狭隘，而在与诸葛亮的较量中一败涂地。
周瑜之死，与其说是死于诸葛亮，倒不如说是死于自己的善妒。
毕达哥拉斯说：“动物也具有智力、热情，但理性只有人类才有。”
一个失去了理性的人类，是危险，不受控制的。
人的理智，是保护人类最坚硬的盔甲，一旦丧失，就极易受到伤害。
这也就是，为什么每次的生气都是伤人又伤己的原因。
人无完人，不如意十之八九，这个世界上没有十全十美的人和事，而我们一味地苛求的完美，不过是在苛责自己罢了。
与其和那些达不到，成就不了的人和事斗智斗勇，远不如让自己内心强大起来。
用强大的内心，和永远都不会丧失的理智来看待这个世界时，你就会发现，世界是很简单的，远没有那么多让人烦心的存在。
生气，百害而无一利，冷静下来，事情总会被更好的解决。
02
爱生气的人，容易吃亏
容易生气的人，往往活得很累，却不讨喜。
容易生气，说白了就是耐不住自己的性子，太多焦躁，而这样的人，在遇到事情时，极易冲动，到头来，事情无法解决，还容易让自己吃亏。
在电影《一个叫欧维的男人决定去死》中，欧维就是一个总发脾气的人。
在邻居眼中，他是一个刻板又固执的老头，总是嫌东嫌西，每天带着随时发飙的脾性在社区里晃来晃去。
被邻居称为“地狱来的恶邻”：
他每天早上四处巡视，看到别人家的草坪修剪得不整齐，他要发脾气；看到脚踏车没停进格线，他要发脾气；甚至面对一只样子丑陋的流浪猫，他还是要发脾气。
似乎生活中没有什么事情是能够让他顺心的，周围所有的人和事无时无刻不在和他作对、惹他生气。
而他的生活也从来没有发生什么正向的改变，反而是越来越糟，最终，他无法忍受生活中的种种不如意，选择了结束自己的生命。
为人处世，心态很重要。
一个好的心态，会让你看到春暖花开，欢声笑语，一个坏的心态则会让你身处阴霾，无法见到阳光。
看开了，自然也就会放下了。
胡适曾经说过一句话：
世间最可厌恶的事，莫如一张生气的脸；世间最下流的事，莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂更难受。
和气一点，宽容一些，世上本没难事，不过是庸人自扰罢了。
03
发脾气是本能，控制脾气是本领
冲动是魔鬼，而心平自然气和。
微博上曾有这样一个提问：你最喜欢和什么样的人交往？
点赞率最高的回答是八个字：克制自己，体贴别人。
确实如此，情绪与生俱来，是无法消除的。但一个人在愤怒的情绪之下，会做出很多的冲动之举。事后悔恨不已。
一个聪明的人，绝不会让冲动淹没自己的理智。
所以“克制自己”这四个字就很重要了，理智占了上风，也就控制住了自己的愤怒，自然就不会再生气。
曾国藩，年轻时候也是一个天资普通而且很冲动的人，在晚年回忆时，曾国藩说当时自己“肆口谩骂，忿戾不顾，几于忘身及亲”。
年轻气盛，是每个人都无法避免的，但智者总能想尽办法让自己变得沉稳可靠。
曾国藩一生都在奉行着这样的宗旨，勤练字，平和心态，宽宥豁达，多读书，内有乾坤，少有浮躁，坚持写日记，自察自省，宣泄情绪。
正是这样的坚持，让曾国藩终成大家，被蒋介石评价为“国人精神之典范。”
成年人的世界，没有随心所欲，所有的自由，都是控制下的宣泄。
正如马云曾说：
我们应该要学会完善自己的个性，控制情绪。成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。
人都会发脾气，这无可厚非，但想要更好的生活，第一步就是要学会控制脾气。
鲁莽和冲动只会让人生越发糟糕，唯有冷静下来，仔细思考后，努力的改变，才会让本来糟糕的人生，变得顺利，圆满。
三思而后行，重在思，冷静下来思考过后，有些事也就不足挂齿了。
态度决定一切，一个平和的心态，是我们一生修炼的目标。
缘起缘散，悲欢离合，这个世界有太多的生不由己。
如果总是靠着冲动和愤怒来解决，最终不但一事无成，反而会伤了你自己。
拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池更伟大。”
控制情绪，并不是说要过度的压制情绪，而是选择合适方式，合理的发泄。
好好控制情绪，学会先爱自己，将是我们每个人都避不开的修行。
愿我们在纷扰的世界中，都能心平气和的放下，不被负面情绪所影响，荣辱不惊的看庭前花开花落。
