茶喝多了，会有什么变化吗？
当然，茶不是仙丹灵药，并不是让人无病无痛。
但是经常喝茶，让人心平气和，放下浮躁，减轻压力，你的生活状态更加轻松。
1、喝茶静心，摒弃浮躁
喜欢喝茶的人，给人感觉很佛系，少了冲动与焦躁，多了沉静与理智。
喝茶其实是一种修心，品茶的过程，就是一个静心与修养的过程。
在家喝茶，少了与茶友共饮的酣畅淋漓，但也适合独自一人放空思绪，静心思考。
你拥有了更多时间，和自己独处，心情更加平和。
闲来无事喝喝茶，保持健康心态，体味人生百态。
2、以茶修身，陶冶情操
陆羽的《茶经》中提到：“茶之为用，味至寒，为饮，最宜精行俭德之人。”
作者不仅讨论如何选茶、择水、用火、设具等饮茶知识，他率先提出重视饮茶人的品格。
茶在日常生活与精神文化之间相交融，饮茶以陶冶情操、滋养身心，由一杯茶内感悟内敛淡泊的特性。
从某种程度而言，茶象征着人的内涵，茶人应该有如茶高洁优雅的情操。
3、茶与人生 ，有苦有甜
一壶茶，一个人，品茶是品心，茶味也深藏人生百味。
茶，不过两种姿态，沉与浮。如同人生两种状态，起与落。
起落沉浮之间，顺其自然，拿得起也能放得下。千茶千味，亦苦亦甜亦淡然，正如人生的各个阶段，心态状态不同，滋味截然不同。
人生如茶，少年时的青涩如新茶入水，漂浮不定；中年历经世事，沉稳内敛，如茶叶沉浮之间尽显风味；老年洗去铅华，如久泡的茶叶，茶味淡然而香气不散。
一个人爱上喝茶是润物细无声的漫长过程。
与其说爱上喝茶，不如说是懂得了人生的滋味。
常见的3个喝茶误区
1、过烫茶
很多人认为隔夜茶不好，没有营养价值，其实真正不好的，是喝烫茶！因为可能会烫伤口腔，食道等，对身体不好。
2、霉变茶
霉变的茶叶多半受到微生物的污染，其中很可能会有黄曲霉毒素等物质，喝了会出现腹泻、头晕等症状，最好不要喝。
茶叶最好是放在干燥的地方，避免发霉。
3、饭后立即喝茶助消化
茶叶含有的鞣酸，容易与蛋白质结合形成“结石”，增加肠胃消化负担，反而不能起到促进消化的效果。因此，建议饭后半小时之后再喝茶。
“世人若解茶之道，不羡仙人做茶人。”喝茶，不仅是爱好，也是一种宁静致远的生活态度。
疫情下的红尘烟火，一杯茶，足以慰风尘。
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