黑茶功效和作用有哪些呢(黑茶有什么功效)

作者:阿斌 更新时间:2023-03-10 23:55 阅读:311

黑茶属于后发酵茶,其内含丰富的营养物质与膳食纤维,有解渴利尿、促进肠胃消化、缓解便秘的功效,可改善身体困乏、疲惫的状态,有滋润脾胃、解暑散热、抗氧化的作用,合理饮用黑茶,还可以缓解口腔异味,有清新口气、暖胃抗寒的好处。


黑茶功效和作用:


1.舒缓肠胃


黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动,同时具有良好的增强人体免疫力的功能。


2.抗衰老


黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质,具有很活泼的羟基氢,能提供大量的氢质子与自由基反应,清除多余的自由基,从而保护人体健康,起到抗衰老的好处。


3.降血压


茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果,其作用类似胰岛素。而黑茶中含有较多的茶多糖,是预防和治疗糖尿病的理想饮品,民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗,因此具有降血脂、防辐射等作用。


4.清热降火


喝黑茶还能调节体温。尤其在三伏天气骄阳似火,一杯初始化黑茶下肚,顿觉凉爽快活,远比冷饮解渴。黑茶中的水浸出物如多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口中的唾液作用能起到止渴生津的效果。


5.补充营养


黑茶中含有丰富的氨基酸,以及多种微量元素,比如钾、钙、锌、硒、镁、钼、磷、碘等,有一定的营养价值作用。饮黑茶还可驱散疲劳、清思明目、止咳平喘和促进人体新陈代谢、增强体质。


微信扫一扫关注

关注茶窝网公众号,让你喝茶、买茶不再走弯路!品类齐全、正品保障、优惠多多,买普洱茶,上茶窝网!