1、减脂减肥：黑茶可以防止脂肪堆积，是最适合减腹部脂肪的茶。减肥效果最好的黑茶是普洱茶，而现泡的浓茶减肥效果更好。想要减肥，每天要保持一定的茶量，饭前饭后喝一杯，长期坚持。
2、消食去油腻：黑茶中的咖啡因可以增加胃液的分泌，从而增加食欲，帮助消化。红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化、调节脂肪代谢，具有很强的抗油腻作用。爱吃肉的少数民族特别喜欢喝黑茶。
3、预防心血管疾病：黑茶具有良好的脂肪降解、抗凝血、纤溶、血小板聚集抑制作用，还可以松弛血管壁，增加血管有效直径，从而抑制主动脉和冠状动脉.在内壁形成动脉粥样硬化斑块，达到降低血压、软化血管、预防心血管疾病的目的。
4、抗衰老、延年益寿：黑茶含有丰富的抗氧化剂。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖、黄酮类化合物均具有清除自由基的作用，因此具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。经常饮用可以延缓衰老，延年益寿。
黑茶是国家地理标志保护产品，其系列产品包括“三砖三尖一花卷”，即：黑砖茶、茯砖茶、花砖茶、天健茶、贡尖茶、生尖茶叶和花卷茶(千两茶)茶)等。
黑茶是一种发酵茶。绿茶和黑茶的原料粗陈(俗称粗茶)，富含纤维等，发酵后口感更醇厚。种类。
黑茶茶汁是一种天然滋养洗发水，具有去屑、止痒、护发的功效。长期使用可以让你的头发干净有光泽。
黑茶中花冠菌的发酵液可以通过液体粉末酶促进淀粉的酶解，以及通过胃蛋白酶和胰蛋白酶对蛋白质的酶解，有利于淀粉和蛋白质的消化吸收，提高人体肠道功能。
黑茶是一种后发酵茶，味甘、温、平，适合体质虚弱的人食用，具有散寒、暖阳、暖胃的作用。具有促进消化的作用，适合不同年龄、不同人群饮用。
这是喝黑茶的好时机。世间万物都在其中，不需要你刻意去穿透，你会在这宁静中慢慢地汇聚世间的一切。
