雅安藏茶，属于是一种全发酵茶，品质上具有红、浓、醇、陈的特点，是一种品质非常上等的茶叶。发酵所产生的维生素、微量元素等，对身体健康好处实在是多多有益，生活中经常饮用雅安藏茶的话，可以让我们身体受到：提神醒脑、生津止渴、健脾祛湿、消食去腻的好处。那么，问题来了，具体的雅安藏茶什么时候喝比较好呢？下面一起来看看，具体的饮用时间。
雅安藏茶什么时候喝比较好？
1、早餐后一小时
经过一个晚上的代谢，身体水分消耗掉大部分，血液浓度增加；在早餐后的一小时，喝杯淡淡的藏茶的话，既可以及时的给身体补充所需的水分，帮助清理肠胃，并且还可以稀释血液浓度哦。不过，早上还是建议喝淡淡的藏茶比较好。
2、午饭后的一小时喝
每天午饭后的一小时喝藏茶，那么是非常好的，即可起到消食去腻的好处，而且还可以帮助提神醒脑，对于下午需要学习、上班的人群来说，那么每天午饭后的一小时，喝杯浓浓的藏茶，是非常好的一件事情。
3、晚饭后的一小时
很多人都认为，晚饭后喝茶会影响睡眠，其实只要大家掌握好饮用时间，喝对茶的话，那么对失眠的问题影响是不大的；尤其是像藏茶这种发酵茶，里面的茶多酚、咖啡因等，对身体刺激不大，所以选择晚饭后的一小时喝被藏茶的话，是可以起到助消化，安神助眠的作用的。
BZ：从季节上来看的话，冬天饮用藏茶是最好的，因为藏茶属于是一种温性茶，有很好的暖胃作用；冬天天气寒冷，再加上寒气也是比较重的，这个时候选择喝一杯暖暖的温性藏茶，是再合适不过的健康佳饮；当然，藏茶一年四季都适合饮用，只不过最佳的饮用季节是在冬季。《喝藏茶有什么好处？
1、降血脂、降血压
在藏族人群中，长期食物都是以牛、羊肉、奶酪为主，这些都是高脂肪的食物；而雅安藏茶中的茶多酚，是可以帮助促进食物的消化，还可以分解食物，促进身体内脂肪、胆固醇的排泄，起到抗高血压、高血脂、清除胆固醇沉积的作用呢。
2、抗衰老、抗辐射
茶叶都具有抗衰老、抗辐射的功效，主要是看茶叶中营养元素的存在。其实，雅安藏茶中内含的多种微量元素、儿茶素，可以有效的清除身体内的多余自由基，并且可以抑制自由基的生长，所以在抗衰老、抗辐射方面的效果还是非常好的。
3、润肠通便、助消化
雅安藏茶中所含丰富的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，可以帮助分解食物，帮助消化；对于日常生活中经常因吃肉过多而导致的便秘，不消化的问题，那么都可以适当的去喝些藏茶。
4、减肥消脂
藏茶中所含的大量茶碱，对脂肪有很好的溶解性，可以减肥堆积在身体内的脂肪，从而帮助达到减肥、助消化的作用。 以上就是关于藏茶的最佳饮用时间、饮用季节，还有饮用好处介绍了。其实，藏茶是一种适合男女老少饮用的茶叶，长期饮用，对身体健康好处多多，但也一定要根据自己的体质去选择哦。
