冬天喝什么茶好(冬天喝什么茶好呢)

作者:阿斌 更新时间:2022-07-06 14:50 阅读:305

茶作为中国最好的饮品,随着季节的变化不断的发生变化,特别是冬天。冬天最重要的是保暖防寒,所以选择的茶需要具有生热暖胃的功能。那主要是包括哪些呢?


冬天喝什么茶好(冬天喝什么茶好呢)


1、红茶


红茶类特殊的生产工艺使得红茶成为冬天必饮之茶,冬天喝红茶能够强身补体,去油腻、开胃口、助养生,能够使人体更好的适应寒冷的冬季。




2、乌龙茶


冬天许多人选择进补,容易导致营养过剩而堆积脂肪,乌龙茶有很好的去脂减肥的功效。




3、黑茶


黑茶中含有丰富的维生素和矿物质,对于西北地区主食牛肉羊肉及奶酪的居民来说,能够弥补身体所需的矿物质和各种维生素。




4、桂花茶


桂花茶具有止咳化痰、美白皮肤、解除体内毒素、养生润肺之功效。




5、金银花茶


金银花具有清热解毒,消炎去痘的效果,冬天常喝金银花茶的朋友一般皮肤肯定不错。




6、菊花茶


菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,经常坐办公室面对电脑的朋友冬天一定要记得喝菊花茶。




7、牡丹花茶


牡丹具有美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液的作用,冬天推荐喝牡丹花茶,特别是女性有贫血的朋友。




8、茉莉花茶


茉莉花茶具有疏肝理气的效果,冬天推荐喝茉莉花茶。




9、枸杞茶


枸杞中含有的胡萝卜素、维生素C等能够起到补肝、益肾、明目的作用。




10、红枣茶


红枣有增强体能、加强肌力的功效。




11、柠檬茶


柠檬具有顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛的作用,推荐冬天饮用,可饭前也可饭后,不伤肠胃。




12、普洱茶


普洱茶属于茶性比较温和,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合。




总的来说,冬天天寒地冻,对能量与营养要求较高,选择的茶叶必须具有一定的养生作用,贵于御寒保暖,提高抗病能力,可选择一下补益身体,善蓄阳气,生热暖腹的茶叶,从而增强人体对冬季气候的适应能力。

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