冬季适合喝什么茶三款冬季养生茶配方及做法

作者:阿斌 更新时间:2023-02-01 13:00 阅读:828

中国有几千年的茶文化。在寒冷的冬天,泡一杯温热的养生保健茶,既能御寒又能滋补养颜。冬天喝什么茶?哪些茶最适合冬天喝?小编推荐三款冬季养生茶茶,具有补肾养颜、抗衰老、健脾养胃等功效!喜欢的可以进入文章详细了解!


冬季适合喝什么茶 三款冬季养生茶配方及做法


冬季养生茶


一、香蕉蜂蜜茶△滋润肌肤。


【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。


【方法】将香蕉去皮,切成丁,放入杯中备用。再取一杯,将茶叶放入沸水中,炖5分钟,取汁,倒入装有香蕉的杯中。10分钟后,加入蜂蜜。


【功效】软化血管,润肠通便,护肤润肤。


【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。


【用法】每日1剂,代茶服用,吃香蕉。


冬季适合喝什么茶 三款冬季养生茶配方及做法


二、核桃茶△补肾滋肾。


【配方】核桃仁5-15克,白糖25克,绿茶0.5-1克。


【方法】将核桃仁磨成粉末,用绿茶和白糖冲泡5分钟。


【功效】补肾壮腰,敛肺平喘。


【应用】适用于腰肌劳损、乏力、哮喘、产后手脚无力、慢性气管炎等。


【用法】每日1次,代表茶服用2次。


三、红枣桂花茶△健脾养胃。


【配方】红枣100克,桂花3克,茶叶10克,白糖30克。


【方法】先将红枣洗净,加入1000毫升水,煮沸至红枣成熟,然后加入茶叶、白糖和桂花。


【功效】养血顺气,健脾和胃。


【应用】适用于血虚引起的头晕眼花、面色萎黄者。


【用法】代茶饮,食枣。


冬季适合喝什么茶 三款冬季养生茶配方及做法


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