冬天可以喝红茶，红茶性温，有助于生热，增强人体抗寒能力。也可以喝普洱熟茶，有暖体养胃的好处。还可以喝花茶、黑茶，冬季喝花茶可解郁闷、烦躁，喝黑茶可以御寒降脂。
1、红茶
冬天是喝红茶的极佳季节，因为红茶性温，富含蛋白质和糖类，有生热暖腹和养阳气的功效，能够增强人体的抗寒能力，并且可以促消化、去油腻，减少中风和心脏病这两大冬季高发疾病的发病率。
2、熟普
冬天喝普洱熟茶可以养胃，并且冬季寒冷，熟普的茶性温和，经过发酵之后会产生大量有利于人体胃肠道所吸附的小分子物质，对肠胃的刺激性小，所以在寒冷的冬季饮用能够起到暖体养胃的功效。
3、花茶
包括茉莉花茶、玫瑰花茶在内的一些花茶也可以在冬季饮用，可解郁闷、烦躁。尤其是女性在经期前后，容易心情郁闷，性情烦躁，可以适当喝一些花茶来消解郁闷烦躁。另外，冬天还可以喝黑茶，可御寒降脂。
