花茶的搭配禁忌_花茶之间的搭配与禁忌有哪些?

作者:阿斌 更新时间:2022-12-21 22:34 阅读:583

常喝花茶可以达到强身健体、美容养颜的效果,但各类花茶都有自己的功效,如果没有分清自己的体质就随便将不同花茶进行配伍,后果可能很严重。那么,花茶的搭配禁忌有哪些呢?


各类花茶的寒凉性质归属

花茶的搭配禁忌_花茶之间的搭配与禁忌有哪些?


1、凉性:菊花、金银花、木棉花、槐花、木槿花、百合花、蔷薇花、山茶花、山丹花、啤酒花、万寿菊、绿茶等。


2、平性:合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草、千日红、绿萼梅、桃花、荷叶、甘草、酸枣仁、灵芝、玉竹、石南叶等。


3、寒性:金银花、金莲花、菊花、槐花、玉蝴蝶、人参叶、凌霄花、番泻叶、苦丁、绞股蓝、栀子花、石斛、白茅根等。


4、温性:茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花、桂花、白兰花、辛夷花、金盏花、迷迭香、百里香、莲花、紫藤花、雪莲花、红茶等。


各类花茶的饮用注意事项

各类花茶都有其相应的性、味、功效,如果使用得当,花茶的确有一定的保健疗效,但饮用不当反而会造成身体不适,譬如:


花茶的搭配禁忌_花茶之间的搭配与禁忌有哪些?


1、茉莉花性温,具有理气止痛,辟秽开郁的功效,但脾胃湿热者不宜常用。


2、杜仲味甘、微辛、性平。以补肝肾、强筋骨、降血压、安胎的功用而广为人知。阴虚火旺者慎服。


3、菊花性微寒,具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效,但脾胃虚寒、大便稀溏的人就不宜饮用。


4、杭白菊性微寒,味甘苦。利于疏散风热、平肝明目、清热解毒。菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。


5、玉蝴蝶味苦、性寒。清肺热、利咽喉,对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显著,还可美白肌肤、促进新陈代谢。玉蝴蝶性寒,脾胃虚寒者不宜饮用。


6、桂花性温,具有化痰生津,有暖胃、平肝、益肾、散寒的功效。但胃脘灼热疼痛,口干,小便色黄,大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。


7、红巧梅味甘、性寒。消火祛斑、养颜调经、清肝散结、调节内分泌、护肤消斑、促进新陈代谢。常饮能调节内分泌。脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。


8、玫瑰花性温,具有活血调经(对月经不调)、疏肝理气(对情绪有镇定、安抚)的功效,但口干、腹泻、疲倦、虚弱者不宜饮用,孕妇更应避免服用。


花茶的搭配禁忌_花茶之间的搭配与禁忌有哪些?


9、益母草有活血祛瘀、清热解毒之功效,对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用,而阴虚血少者就应忌服,因为益母草的活血作用会导致血虚而伤阴。


10、金银花性寒,具有疏风散热(适宜风热感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、清热解毒(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛的功效,但脾胃虚弱者不宜常用。


11、莲子心、菊花、薄荷叶、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草,当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮,但当症状改善后就需少喝或停用。脾胃虚寒者禁服莲子心。


12、有些女性健康专家建议,多喝点玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效,对女性非常适宜,但气虚较重的女性还是应慎用、少喝,以防加重气虚症状。


13、很多女性喜欢随手泡几片柠檬制成柠檬水,以此补充维生素C,让皮肤变得更白皙。柠檬水富含维生素C,具有抗菌、提高免疫力的作用,但由于偏酸,不能空腹喝。喝多了还会损伤胃黏膜,对牙齿也不好。


14、枸杞味甘,性平,能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用。由于枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别饮枸杞茶。


15、女性都希望不戴美瞳也能拥有一双明亮美丽的眼睛,而决明子就有明目功效。此外,它还有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及通便等作用,看起来是非常理想的饮品,但脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人群就不适用。


16、薄荷叶味辛,性凉。具有疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效。孕妇、哺乳期女性不宜过量饮用薄荷叶泡的茶。薄荷芳香辛散,肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。因为其具有醒脑、兴奋的效果,晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。


各类花茶的适饮用人群

1、减肥族


辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥。


玉蝴蝶:清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢。


茉莉花:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。


马鞭草:有强化肝脏代谢的功能,并具有松弛神经、帮助消化的功效,可治偏头疼,还有瘦身的功用。注意孕妇避免使用。


2、老年人


花茶的搭配禁忌_花茶之间的搭配与禁忌有哪些?


熏衣草:有助于镇静神经、帮助睡眠。


素馨花:生津益气,养肝明目,滋阴补肾,排毒养颜,健胃消积,安神补脑。


百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素,有安心、益智、润肺止咳之功效。


3、胃虚族


金莲花:具有清热解毒,养肝明目,提神健胃等功效。


桂花茶:对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。


金盏花:具有止疼、促进伤口愈合的功效,有助于治疗胃痛、胃溃疡,但孕妇不宜饮用。


薄荷叶:有助于开胃,促进消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒,消胃胀气。


4、电脑族


花茶的搭配禁忌_花茶之间的搭配与禁忌有哪些?


菊花茶:具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。


金莲花:具有清热解毒,养肝明目,提神健胃等功效。


甘草绿茶:帮助抵抗辐射的损伤,有效的清除身体内的毒素。


素馨花:生津益气,养肝明目,滋阴补肾,排毒养颜,健胃消积,安神补脑。


勿忘我:清热解毒,清心明目,滋阴除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。


甘菊茶:具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼,退肝火,消除眼睛疲劳。


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