喝祁门红茶会失眠吗?(晚上喝祁门红茶会失眠吗)

作者:阿斌 更新时间:2022-12-19 02:20 阅读:400

祁门红茶,是工夫红茶中的珍品茶,历史悠久,声名远播,向来都以“香高、味醇、形美、色艳”四大特点而闻名的。那么,晚上喝祁门红茶是否会导致失眠呢?一起来看看相关介绍。


喝祁门红茶会失眠吗?


【喝祁门红茶会导致失眠吗?】


祁门红茶,属于是全发酵的红茶,茶叶是以茶树芽叶为加工原料,经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程制成,而且在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,鲜叶中的茶多酚减少90%以上,具有消炎杀菌、生津清热等良性作用。但是,还是不能改变其茶叶的本质。晚上喝红茶仍会在一定程度上造成失眠。


祁门红茶,在发酵的过程中,里面的茶多酚含量是已经开始大幅度减少的,但里面的咖啡碱物质依然是可以刺激大脑中世纪的,可以有兴奋的作用,虽然可以让我们的思维更加的情绪、反应更加的敏锐,但同时也会导致出现失眠的现象发生。


因此,大家在晚上睡觉之前,尤其是在睡觉前的2小时前,就不宜喝祁门红茶的好。尤其是对于那些神经衰弱、经常失眠的人来说,晚上更加不宜饮茶。


【夏季适合喝祁门红茶吗?】


自然是合适的,但假如身体属于是寒性体质的话,那么夏季喝祁门红茶是有非常好的暖身调理作用的。因为夏季炎热的气候,再加上祁门红茶的暖性,可以有效的增加身体内的热能,并且可以调节身体达到一个平衡的状态下。


当然了,假如你平时生活中身体就属于那种热性体质,那么夏季自然是建议少喝祁门红茶,可以选择一些具有清热效果的绿茶、乌龙茶是很不错的选择,夏季喝绿茶、乌龙茶是可以促进排毒,还可以清热解暑,增进食欲的。


【冬季适合喝祁门红茶吗?】


祁门红茶属于是全发酵的红茶类,茶性温和,有暖胃的作用,因此喝最佳季节就是在冬季的,这样对于冬季助消化、暖脾胃、养胃、增进食欲都是非常于帮助作用的。


冬季气候是很寒冷的,身体的阳气会跟着天气慢慢的减弱,因此寒邪容易入侵我们的体内。红茶温和,具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。现代医学的证明,红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。


看完以上的介绍,你知道为什么祁门红茶不适合晚上喝的原因了吗?祁门红茶虽然有很好的养生功效,但是最好是避免在睡觉前的2小时去喝,否则会出现失眠的现象哦。


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