饮用信阳毛尖可不可以减肥

作者:阿斌 更新时间:2022-12-16 22:24 阅读:458

信阳毛尖,绿茶中不可缺少的存在,以其优异的品质一直获得全国茶叶专家的好评。都说信阳毛尖茶是茶叶的珍品。在全国一百多个绿茶品种中,也只有西湖龙井茶叶才能与之匹敌,那饮用信阳毛尖可不可以减肥呢?下面我们就一起来了解一下吧!


饮用信阳毛尖帮助减肥


信阳毛尖绿茶是不发酵茶,保留了鲜叶内的天然物质。其中,茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少。绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊功效,对于消食去腻,减肥去脂也有很好功效。绿茶“清汤绿叶”的特点,与迎春祈福极为默契。但不可贪杯,春天干燥,愈发易上火。


吃饭之前,刚吃饱之后,都不宜过多喝茶,以免冲淡胃液,影响消化。科学饮茶,艺术品茶,就会成为日常的赏心乐事!


喝信阳毛尖有什么作用


1、信阳毛尖茶未经发酵,含有较多的茶多酚,茶多酚能抑制体内细菌的发展,维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成,所以喝信阳毛尖茶,能起到抗癌症的作用。


2、信阳毛尖属于绿茶,有清热解渴的作用,夏天常喝毛尖茶,能消除困意,提神等作用。


3、信阳毛尖有清烟解酒的作用,毛尖茶内含有的茶多酚能抵消酒内含有的乙醇。


4、喝信阳毛尖还有抗癌症,抗衰老,美白,减肥,提神的作用,喝信阳毛尖茶还有防辐射的作用,增强身体对辐射的侵害。


信阳毛尖几月份喝


1、6、7月份(夏天)适合喝信阳毛尖


6、7月份(夏天)是喝信阳毛尖的好时候,因为夏天天气炎热,人们会经常出汗,消耗的津液也会比较多,这个时候人们比较适合饮用信阳毛尖,因为信阳毛尖具有消暑、生津和解燥等功效,而且它还含有矿物质、氨基酸、维生素等,不仅可以解渴消暑,还可以为身体补充微量元素,所以天热炎热的时候喝它准没错哦,但是也不要喝太多、太浓。


2、饭后半小时喝信阳毛尖


空腹的时候不宜饮用信阳毛尖,因为空腹时喝绿茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,对于消化也是不好的,严重的还会产生头痛、眼花、心悸、心烦等“茶醉”现象,所以喝茶最好可以在饭后半个小时再喝茶。


信阳毛尖的饮用禁忌


1、忌饮浓茶


毛尖浓茶中的多酚类、生物碱、氟的含量过高会引发身体多种不适症状,甚至危害健康。


2、忌空腹饮


空腹喝信阳毛尖,特别是浓茶,会抑制胃液分泌而妨碍消化,甚至引发眼目昏花,心慌心悸、胃肠不适等发晕、胃痛的“醉茶”现象。


3、忌睡前饮


毛尖含有很多的生物碱会使大脑皮层兴奋,睡前如果饮了毛尖会过度兴奋神经,引起失眠或加重神经衰弱等症状。


4、酒后忌饮


毛尖有较强的兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶。


无论选择何种茶叶,坚持科学饮茶,有利身体健康,都是必须遵守的原则。


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