进入11月份,遇到这4种“时令”水果,别犹豫!应季而食很营养

作者:郭小诗 更新时间:2022-12-09 14:50 阅读:550

进入11月份,遇到这4种“时令”水果,别犹豫!应季而食很营养


水果,是我们日常生活不可或缺的食物。它不仅口感香甜,还能给我们身体补充各种维生素、矿物质、膳食纤维等等。每天吃适量的水果,对身体有非常大的好处。因此,如果有条件的话,一定要坚持每天吃水果。


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我们都知道水果的种类有非常多,而且现在温室种植技术已经相当成熟,很多水果一年四季都能吃到。但是,无论如何,吃应季水果是最好的,它们顺应季节而生,把最新鲜最美味的口感带给大家。


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秋冬季节,虽然没有像夏天水果那么丰富,但新鲜上市的水果也不少,尤其是遇到这4种“时令”水果,别犹豫!不仅新鲜多汁,营养还非常丰富。


花牛苹果


在民间经常流传这样一句话:“一天一颗苹果,医生远离我”。虽然有些夸张,但并不是没有道理的。苹果性平味甜,含有丰富的营养元素,能补充身体所需。因此,它也被称为“水果之王”。


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虽然我们一年四季都能吃到苹果,但实际上苹果也是时令水果,而如今正是苹果大量上市的季节,这时候的苹果无论是口感还是营养上都更加突出。在众多苹果种类中,甘肃天水花牛苹果的赏味期是最短的。


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花牛苹果,它可以说是“最香”的苹果,醇厚的苹果香气,一口就征服众人。不仅如此,它的颜值还特别高,红彤彤的惹人喜爱。花牛苹果的口感既清脆又软糯,每一口都带着与众不同的鲜香。


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秋月梨


秋冬季节,天气比较干燥,我们身体很容易缺水,就会引起喉咙不适、咳嗽等情况的出现。这时候,我们除了多喝水,还可以多吃水分充足的水果。梨,就是不错的选择,堪称天然的矿泉水。


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而如今正是梨大量上市的季节,有很多口感好的梨也纷纷上市。其中,最好吃的我觉得就是秋月梨了,堪称梨中的“爱马仕”。像我们吃普通梨的话,果肉会有颗粒感,而秋月梨完全没有这种感觉,果肉非常的细腻。


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不仅如此,它的水分也非常的充足,一般的梨水分能达到71%左右,而秋月梨的水分可以高达85%,一口下去感觉就是一汪甜蜜的糖水。而且这种甜不是齁甜,而且清甜。凡是吃过秋月梨的朋友,都会一口爱上。


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爱媛38号


又到了吃橘子的季节!橘子,不仅吃起来方便,还能补充vc。一提到橘子就不得不提爱媛38号果冻橙了。它似橙非橙,它既没有橙子的厚度,又没有橘子的上火。它是橙与橘的完美结合。


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爱媛38号,因为有着可被徒手榨汁、饱满鲜嫩的果冻感,爱媛38号也被人们称作“果冻橙”。它是那种8分甜2分酸,酸甜度刚刚好。而且吃起来果肉细腻多汁,犹如在吃果冻一样,征服了无数吃货。


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福建红心柚


在众多时令水果中,柚子以其美味多汁,皮厚耐藏,存放三个月而不失香味的优势脱颖而出。而且柚子浑身都是宝,除了直接当水果吃外,还可以做成果酱、茶饮、甜品、小零食。


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柚子有白心和红心两种。虽然营养上两者差别不多,但是口感上红心柚子更优秀。它果肉呈粉红色,柚香浓郁,皮薄多汁,而且甜度要比白心柚子高出很多,几乎无酸味,很适合不爱吃酸的朋友。


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