金骏眉的好处有很多，金骏眉属于红茶，是全发酵茶，内含多种药用功效与营养物质，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸等，具有消炎抑菌、降脂降压、抗衰老、减肥瘦身等功效。是可以保健养生的茶饮。
金骏眉茶中含有的咖啡碱和茶碱在有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。应用红茶的解毒、利尿作用，可治疗急性黄疸性肝炎。咖啡碱还有强心、解痉、舒缓平滑肌的作用，可解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘，止咳化痰，心肌梗死很好的辅助剂。
金骏眉中的茶多酚和维他命C均具有活血化瘀、预防动脉硬化的作用。
金骏眉中的茶多酚和鞣酸对细菌起着作用，可以凝固细菌蛋白，杀死细菌。可以用来治疗肠道疾病。皮肤生疮，溃烂流脓，外伤破皮，用浓茶冲洗患处，有消炎、杀菌作用。口疮、溃烂、咽喉肿痛，用茶治疗，亦有一定疗效。
金骏眉中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香族物质等金骏眉茶中的多种化合物，可调节脂肪代谢，达到减肥的效果。
在含氟的金骏眉中，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，可以转变成较难溶于酸的“氟磷灰石”，具有固齿的作用。
金骏眉含有茶碱、咖啡碱等物质，可直接作用于人的神经中枢，刺激皮层，人们喝了它可起到醒脑的重要作用。另外，人参提取物能促进血液循环，加快体内乳酸代谢，为人体补充一定的能量，缓解疲劳，促进体力恢复。
金骏眉的好处、功效效果显著，能固齿利尿、提神醒脑、预防动脉硬化、抑菌抗菌，日常可以作为养生茶饮用，可以起到养生保健的作用。
