安化黑茶,茶汤透明洁净,叶底形质轻新。香气浓郁清正,长久悠远沁心,茶香杂以药香果香草木香,运出资江一船香遍洞庭湖。黑茶现已被世界茶学界、医学界公认为21世纪最健康饮品之一。
女性作为一个特殊的群体,体质特殊,所以在喝茶要用心选择合适的饮用,这样对身体的作用才会更多,而黑茶作为一种特别温和的茶,非常适合女性喝,那女人一天喝多少黑茶好呢?
女性一天喝多少
从医学角度来说,人体一天需要的液体量,大概是1500——2000毫升。如果根据茶叶来折算,一天大概10克左右。喝茶也是讲季节性的。
女性喝黑茶的作用
1、深层排毒
安化黑茶消暑,解毒,通便的功效。借助安化黑茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长痘的女孩子记得常饮用。
2、美白,摆脱肤色暗
喝安化黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
安化黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好功效,因此,坚持饮用安化黑茶,有达到减肥、降脂、降压的功效。
4、抗衰老
安化黑茶采用湖南安化云台山野生茶树大叶茶制造,含儿茶素总量高于其他茶叶品种,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说安化黑茶具有抗衰老的美容作用功效。
5、减肥
在通常情况下,人们通过节食减肥就算能瘦下来,一不注意,体重就会回到原来的状况,出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现,这是因为不运动光靠节食来减肥,会使肌肉变细,导致基本的卡路里消耗量减少。因此,即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩,从而引起反弹。
女性适合喝什么茶
1、春季适合饮用花茶
因为花茶香气浓郁,能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发。
2、夏季适合饮绿茶
因为夏季天气酷热,人们更需要消暑解渴,而绿茶清汤绿叶,给人以清凉之感。另外绿茶收敛性强,氨基酸含量较高,是消暑降温的上等饮料。
3、秋季适合饮青茶
青茶性味介于绿茶、红茶之间,不寒也不热,既能消除余热,又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用,也不失为一种很科学的养生办法。
4、冬天喝红茶,生热暖腹
红茶味甘性温,可以养人体阳气,而且红茶红汤红叶,从感观上就给人一种很暖的感觉。
综上所得,正常情况下,女性一天可以喝黑茶1500——2000毫升,但是这是一个正常人的状态,但是女性是一个比较特殊的群体,所以不同的时期适合不同的量，这样子更加对身体有益。
